當心！這三種水果可是會增肥的！
減肥
09-30
減肥的黑洞是什麼？那就是越減越肥！而導致這個萬年坑出現的原因有許多，選錯了方法，吃錯了東西。減肥期間不能少的食物一定有水果，有些水果確實有不錯的減肥效果，可是下面這3種水果，小編只能呵呵啦，吃了它們你還想瘦那簡直是做夢了。1、榴槤
有部分人非常喜歡榴槤，覺得這麼有營養的水果，多吃一點也沒有關係。如果你正在減肥期間，小編只能說趕緊控制自己的嘴吧，榴槤中含有高達16%的脂肪，熱量高達147卡，跟吃肥肉沒有區別。2、桂圓，荔枝
這兩種水果可說是水果界的甜值擔當，8個荔枝就有100大卡的熱量了，每天吃那麼多糖不胖才怪。而且桂圓和荔枝不僅糖份高，熱量高，而且都是熱性水果，多吃還會上火，便秘，如此一來更會發胖了。3、椰子肉
椰子中含有豐富的脂肪和蛋白蛋，夏天拿個吸管吸個椰子汁，美容養顏。但是想要減肥的妹子小編就奉勸你椰子汁可以使勁喝，椰子肉就要敬而遠之了，因為椰子肉油脂量高達12%，吃一個椰子肉相當於吃一天的飯，一天吃兩天的飯你能消耗得了嗎？在減肥的你還敢隨意吃嗎？減肥期間選擇水果，蔬菜，肉類都是有講究的，吃對了就能越吃越瘦，吃錯了你的減肥計劃只能流產結局了，但是下面這幾樣說不準能讓你越吃越瘦！
