值得收藏！國慶出遊，銀屑病患者做好預防了嗎？

國慶期間，正值秋季氣溫開始下降，機體由陽轉陰，免疫能力開始下降，是牛皮癬易複發季節，故牛皮癬患者需要注意很多：預防感染注意飲食穩定情緒注意環境

這樣做你就真的預防地住銀屑病的侵襲了嗎？

在這段時間裡，銀屑病患者攜家人一起出門旅行往往很容易受到一些外界誘因（過敏、扭傷、飲食、蟲咬、感冒）的刺激，而機體內環境並很難調節至正常，體內的致病易感基因突然活躍起來。這時如果如果單純的預防，極容易誘發牛皮癬癥狀的再次發作惡化。

對於牛皮癬患者本人仍舊是一頭霧水，國慶期間該怎樣預防才能夠不受這些誘因的影響呢導致病情惡化呢？

預防過敏：牛皮癬患者外出旅遊很容易不留神接觸到某些物質發生過敏，一定要帶好藥物。及時的採取妥善的藥物治療，避免過敏加重，誘發牛皮癬複發。對於過敏情節嚴重的牛皮癬患者，不可硬挨，要及時到醫院診治。

避免受傷：盡量避免磕磕碰碰和用手抓撓，保護好自己的皮膚。

如果牛皮癬患者在旅遊途中不慎扭傷，應儘快坐下來休息。如果周圍有冰水或冰袋，趕緊敷在患處2—3次，每次大約10—15分鐘，以消腫止痛，如沒有冰塊，也可用冷水沖洗。扭傷其實是內出血，在經過緊急處理後，好進行加壓包紮，做法是用乾淨的繃帶、毛巾壓在患處，然後抬高患肢，比如平躺時，給腳下墊個高枕頭等，以消除腫脹。

遠離食物中毒：國慶外出旅遊，牛皮癬患者盡量的不要吃一些路邊攤位的小吃或者到一些衛生不達標的地方吃飯，更不要在旅途中隨便嘗試一些野果，以防食物中毒。一旦懷疑自己食物中毒，要立即停止進食，用手指、筷子等刺激舌根催吐。

如已經開始嘔吐，要注意在上吐下瀉之後及時喝水，以免缺水導致休克。要提醒的是，牛皮癬患者如果因食物中毒引起腹瀉，並伴有面色蒼白、出虛汗、手腳冰涼等癥狀，即便年輕體力好，也一定要終止旅遊，及時就醫，否則可能導致暈厥。

避免蟲咬：牛皮癬患者國慶出遊最好穿上長衣長褲，這是防止蜂蜇、蟲咬的好辦法。如果不慎被蚊蟲或蜜蜂叮咬，可以塗點氨水或肥皂水。

注意增減衣物：國慶出門前一定要備好外套或者厚點的衣物，晝夜溫差大，很容易由於出汗被風一吹導致著涼，而引發牛皮癬的惡化。

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