這幾種東西是濕氣的「剋星」,能將體內的濕氣排的一乾二淨!
養生
09-30
為什麼現代人的病那麼複雜,那麼難治?因為他們體內有濕,體外的邪氣總是和體內的濕氣裡應外合,糾纏不清!濕氣遇寒則成為寒濕,濕氣遇熱則成為濕熱,濕氣遇風則成為風濕,濕邪過重則易傷陽氣,會給健康帶來很大的影響!
祛除體內的濕氣,其實有很多我們常吃的食物可以起作用。比如薏米,性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效;
紅豆性平,味甘酸,有健脾止瀉、利水消腫的功效,將薏米和紅豆加水煮熟後食用,可以利尿、除濕,甚至還可以起到美容的效用。
蔥、姜、蒜不僅是家裡常用的調味料,還具有不可替代的藥用價值。例如我們可以嘗試在家裡煮一碗熱辣辣的薑湯,用薑湯的絕妙效用將體內的濕氣逼散出來,待到全身發過汗以後,病症就會有所緩解,這個辦法同樣適用於淋雨後預防感冒。(免責聲明:文章所用圖片源於網路,以上內容僅供參考,如需解決具體問題,詳詢相關領域專業人士)
更多問題、更多健康常識,詳見微信公眾號「華醫健康苑」(或:huayihealth)
※女性氣血不好、面色差,吃什麼能補血?補氣養血,吃這些就管用!
※秋冬燥邪重、容易傷肺氣!氣虛乏力、咳嗽哮喘,白色食物要多吃!
※別看這東西沒人要,它可是名副其實的、降低三高的天然中藥!
※祛斑美白、水潤肌膚,蘆薈這幾種美容方法,女人不要放過!
TAG:華醫健康苑 |