賞月也會損傷眼？來益葉黃素補充眼營養伴你安心賞月

轉眼間，又到一年中秋月圓時。在傳統的中秋佳節習俗中，賞月必不可少。而在追求儀式感的當下，賞月發朋友圈也成了一種新潮流。不過你知道嗎？無論是抬頭聚精會神地欣賞明月何灼灼，還是低頭瀏覽朋友圈圓月攝影大賽，都有可能損傷你的雙眼。

賞明月灼灼當心你的眼

中秋是賞月的最佳時節。此時我國暖濕空氣已開始消退，雲量減少，冷氣團勢力有所增強，我國上空大部天氣比較平靜，秋高氣爽，空氣顯得格外清新、潔凈，月亮看上去既圓又大。恰如古詩所云：「光輝皎潔，古今但賞中秋月，尋思豈是月華別，都為人間天上氣清澈。」

也因此，賞月是自古以來的中秋習俗。據預測，今年中秋節我國將上演北方「圓月高懸」，南邊「彩雲追月」的盛景，不容錯過。然而，這並非是勸說大家長時間緊盯著月亮看。因為月光是月亮反射太陽光形成的，而太陽光中含有大量紫外線，長期照射會導致眼睛的結膜或者角膜發炎。雖說這種傷害是十分微弱的，但是長期盯著月亮看會導致用眼過度，造成眼睛酸脹與疲勞。

對於很多手機不離手的年輕人來說，賞月的同時翻翻朋友圈，搶搶紅包，聊聊天也挺愜意的。然而要知道，月光是十分微弱的，在月光下看手機等於關了燈玩手機，會造成瞳孔長時間散大，堵塞眼內液體流通，很容易造成青光眼。其次手機的藍光是極具能量的高能短波光，對眼睛造成的乾眼症，黃斑病變也是不容小覷。

中秋賞月的正確打開方式

實際上，古人在中秋節賞月，推崇的是團圓之意。全家聚集在一起，或者跟好友同僚一起賞圓月，食月餅，吟詩詞，好不愜意。現如今，團圓之意仍是中秋節的重要涵義。此時，放下手機，與家人朋友在月下聊聊家常，賞賞美景，吃吃月餅才應該是中秋賞月的正確打開方式。

如果因把玩手機或者賞月時間過長造成眼睛疲勞、乾澀等不適癥狀，可以適當補充一些眼部營養品，幫助眼睛恢復神采。葉黃素是眼健康最有效的營養素之一，它是人眼視網膜黃斑區域的主要色素，有著抗氧化，保護視力，保護眼睛不受藍光損害、延緩眼睛老化及防止病變等的作用。

葉黃素吸收效果是葉黃素酯2倍

需要提醒的是，葉黃素雖然在人體眼睛、皮膚、大腦、母乳等組織和部位自然存在，但人體無法製造，必須靠外部攝入。也正因為葉黃素在人體自然存在，因此通過外部攝入的葉黃素可以直接進入腸胃被人體吸收。不過，當前市面上出售的「葉黃素酯」就要另當別論了。

葉黃素酯雖也可以補充眼部營養，然而與葉黃素相比，它的分子大了將近一倍，兩者服用相同劑量時，可被人體吸收利用的葉黃素是葉黃素酯的2倍，也就是說要想在人體中達到相同的效果，葉黃素酯的用量就是葉黃素用量的兩倍，成本更高。不僅如此，葉黃素可以直接進入腸胃，被人體吸收，葉黃素酯在人體內必須先水解成遊離態的葉黃素，然後才能經小腸粘膜吸收。

來益牌葉黃素咀嚼片依託浙江醫藥葯企的專業團隊研發，是經權威醫院合作投入臨床的產品。它是利用國際上最尖端的微膠囊納米技術，從萬壽菊中提取的高純度天然葉黃素，該技術獲得國內外8項專利。更是首家將脂溶性的葉黃素轉變為水溶性，使得產品可以直接在口腔和小腸吸收，到達血液的保健食品。來益牌葉黃素生物利用率高，產品更好吸收、顯效性快，是您預防視力下降，緩解眼疲勞，抵禦藍光傷害的首選。

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