國慶小長假不想變成黃臉婆，趕緊改掉這些壞習慣
前面說了那麼多穿衣打扮的技巧，今天來點別的。國慶長假馬上就到了，為了不讓各位「美少女」（帥鍋也行）變成黃臉婆，小編今天特意給大家準備以下這些放假小攻略，不想變成黃臉婆，趕緊改掉這些壞習慣。
1、天天熬夜
黃臉婆是怎麼來的？熬出來的。好不容易放個長假，只想當宅女，不是在淘寶上買買買，就是打開各種app買買買，甚至和閨蜜聊個沒完沒了，面對各種打折，禁不止誘惑卻又是選擇困難戶，三更半夜都不睡覺。要知道，一個晚睡的女子別指望有好膚色，11點你沒休息，造成身體混亂，再加上長時間的電子輻射，能有好膚色嗎？
2、很少喝水
不到非常口渴都不喝水，皮膚能好么？要知道，女人是水做的（其實男人也一樣），不愛喝水絕不是身體不缺水，喝水是為了促進身體排毒及血液循環，僅僅是為了解渴而喝水，誰還有心思品茶，連酷道喜茶都替你著急！不愛飲茶水就容易導致腸梗阻、便秘，毒素停留在體內，由於循壞不暢，肌膚就會發黃！！！
3、不吃主食
這就說到一個女生亘古不變的話題——減肥。不吃主食就能減肥？最起碼對絕大部分人不管用。不少妹紙為了有一個苗條的身材，就使勁減肥，尤其是國慶長假，不用上班，不用讀書，覺得不吃主食也影響不到學業、工作，但是這樣一來導致胃病，身體造成營養不良，血氣不足，肌膚變黃，暗淡無色，你以為不吃主食就不會變成黃臉婆？大錯特錯！
4、不吃膠原蛋白食物
很多女生會說，我有吃啊，但是，為了減肥，你有吃豬蹄、肉皮嗎？這些食物壓根不碰，恰巧這些食物是膠原蛋白的主要來源，是最適合女生吃的。
5、運動太少
現代人喜歡睡懶覺，痴迷遊戲，上班、上學時不怎麼覺得，但是一到放長假，這些壞習慣就來了。就是不想動，就是不跑步，就想一天宅在床上，導致身體素質越來越差，氣色越來越差，這樣下去，不成黃臉婆才怪。
6、防晒不及時，甚至不塗
防晒霜是阻止肌膚被晒黑的利器，不是有太陽才需要塗防晒霜，要知道紫外線無處不在，適當的防晒可以適當延長肌膚亮澤的壽命。
7、護膚品選擇不恰當
每個人有每個人的膚質，夏秋季節很多美少女，臉上喜歡出油，但是由於過度補水保濕，造成皮膚過度油膩，反而適得其反，所以選擇護膚品一定要選對。像歐雅頓、玫可兒等品牌的護膚品，都可以是一種不錯的選擇。
8、忽視乳房健康
國慶長假期間，不少女生各種的無規律生活，對乳房保護不好，導致乳房疾病頻頻發生，千萬不要忽視，一定要預防喲。
另外，抗痘不及時、卸妝不徹底也很容易造成黃臉婆的喲。國慶中秋長假馬上到了，大家耍得開心的同時，還要注意保養身體哦！最後，提前祝大家國慶中秋節日快樂！
