血管疾病無徵兆？花生皮這樣吃，養護血管，血栓嘩嘩沖走

血管硬化是老年病？錯。對多數人來說，血管從20歲就開始變硬了，胖孩子血管硬化開始得更早。我國6～17歲的兒童中，接近1/3體重超標，他們的血管更容易「早衰」。血管硬化雖然深藏不露，但其危險性不容小覷，冠心病、中風都與它有關。

如果將人體比喻為一台機器，那麼血管猶如一個複雜的管道系統，連接著身體多個零件，輸送養分、排出廢物。一旦血管「堵塞」或「生鏽」，就會導致機器故障，甚至罷工。

幾個信號，說明腦中風不遠了！

1、視力模糊

也是表現為一側眼睛看不見，出現模糊、重影。如果捂住另一側眼睛，會更加明顯。

2、眩暈噁心

出現眩暈，失去空間感，有些人還伴有噁心嘔吐的問題。

3、肢體麻木

多表現為一側肢體大面積麻木，伴隨無力感，還有人出現臉部和腿部交叉麻木的現象。

4、語言不清

說話不清，不能表達自己，也不能理解別人說的話。

血管疾病無徵兆！花生皮，這樣吃，養護血管！血栓嘩嘩沖走！

花生皮又叫做花生衣，是花生外面的那層紅色的皮。花生皮在中醫臨床用藥上，有著廣泛的應用。花生衣中含有的特有成分，有止血、散瘀、消腫的功效，中醫認為。花生衣是養血止血、滋養脾氣的良藥。近代醫學也發現，花生衣可以增加血小板的含量，加強細血管的收縮機能，對於貧血、虛弱人群有很好的滋養作用。

每天喝三杯姬松茸蘆筍汁，軟化血管

取蘆筍20g、姬松茸20g、枸杞子10g、大豆10g。將4種食物浸泡，洗凈後放入鍋中用文火煎煮30分鐘這樣，取出湯水，每天喝上三次，可以起到軟化血管的作用。

海帶營養豐富，降壓、預防白血病和骨痛病、降血脂、預防動脈硬化、降低膽固醇、降脂降壓，海帶有很高的營養價值，被譽為「海上蔬菜」，可防止患乳腺癌，有降低血壓、利尿和消腫的作用，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病，還可防止人體缺鈣，是一種保健長壽的食品。

推薦吃法：海帶綠豆湯

取海帶、綠豆各150克，紅糖適量。將海帶、綠豆共煮至熟爛後，用紅糖調味，每日2次，宜常服。

三七花的功能常用於治療和預防高血壓、高血脂等心血管病，三七花中的活血成分能降低血液中膽固醇的比例，降低血液的粘稠度，從而起到預防和治療，高血脂、高膽固醇、粥樣硬化等心血管疾病。

綠茶中含有維生素、氨基酸、茶多酚等多種營養成分，具有潤肺養陰、消脂減肥、清熱解毒的功效。綠茶有助於抑制心血管疾病，茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內壁脂肪沉積，血管平滑肌細胞增生後形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。

生薑最有益於心血管病人的康復，它富含姜辣素，對心臟和血管有一定的刺激作用，可使心跳加快，血管擴張，從而使絡脈通暢，供給正常。

三七粉具有化瘀止血，活血定痛，補虛強壯之功，研究證實三七粉具有抗血小板聚集及溶栓、促進造血，擴張腦血管，抗炎，抗衰老，抗腫瘤等作用，中老人每天1杯，可遠離血管病變。

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