做奶爸，還是有肌肉的好！
隨著某知名綜藝節目的播出，吳尊、劉畊宏兩位明星以奶爸的身份重新走入大家的視野。兩位奶爸對小朋友的行為習慣都非常熟悉，而且有把控力。在寵愛小朋友的同時也能給予適當的教育，這讓兩位奶爸實力圈粉，成為眾多觀眾心目中好爸爸的「典型」。
但除此之外，兩位奶爸的身材也被觀眾津津樂道。從組合時期起，吳尊就是「健身狂魔」，現在更是開了自己私人的健身中心；而劉畊宏的肌肉更是讓好友周杰倫羨慕不已。都說健身的人都是自律的。兩位奶爸同樣如此，在晉陞為爸爸之後，健身也從未放鬆過。
看過兩位奶爸在節目中精彩的表現之後，不少觀眾大呼——做奶爸，還是有肌肉的好！
或許很多人父都會認為：小孩是健身的天敵！他們會消磨你所有的悠閑時光，淘氣到你「身心疲憊」！可事實上，很多奶爸在「帶孩子」和「堅持健身」兩者之間平衡得剛剛好！甚至有奶爸可以「寓教於樂」，邊帶孩子邊健身！
和孩子一起健身、運動，不僅可以強健小孩的身體，啟發小孩的運動天賦，更可以磨練小孩的意志，融洽父子關係...有百利而無一害！如果你也是一位奶爸，不妨也和小朋友們一起運動起來吧！
作者：陸福安｜轉載前請與跑步聖經聯繫［微信號：runningbible］
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