兩個令人毛骨悚然的健身故事，血腥背後的人性
編譯：陸肆壹
本文僅講述世界級力量舉、大力士的瘋狂和執著，大眾健身愛好者請理性看待。
我已經進行重物訓練數十年了，很幸運創造過一些令人尊敬的紀錄。
雖然我把成功歸功於個人的紀律嚴明、努力工作和專註目標，但我也從一些很棒的訓練夥伴那裡學到很多東西。
關於那些非常強壯的舉鐵人，他們往往是你所見過最善良、最慷慨的人，但通常又具備一種「微妙的瘋狂」。
這些瘋狂只發生在訓練時，讓人感覺他們就是一個應該鎖關起來的瘋子。
我可以將目睹過的事件寫成一本書，包括那些大得離譜重量、無數被折彎的杠鈴、破碎的卧推凳，破碎的啞鈴，當然還有無窮無盡的肌肉撕裂，肌腱斷裂，甚至折斷的骨頭。
所有這些血腥和屠殺都在闡述一種真正強大的力量——人性的力量。
第一個故事：Ken的脊柱碎裂之旅
第一個故事發生在六七年前，我的車庫健身房裡。
我和兩個非常優秀的力量舉運動員一起訓練。當時有一位女性也在現場，是前奧運會女子自行車手，她正處於向力量舉運動過渡的階段。
她是一個非常有運動經驗、非常堅強的女人，但是卻沒有為那天將要看到的事情做好準備。
我的訓練搭檔ken是一名體重198磅的力量舉運動員，他從1980年代起就一直活躍在高水平的力量舉比賽中。儘管他已經四十多歲了，但他仍在變得越來越強壯，不斷打破個人記錄。
我們在做深蹲，ken已經逐漸將重量加至700磅——對於一個198磅的人來說，這個重量是令人震驚的。
當時他準備創造一個715磅的極限記錄，但我知道他還可以做得更好。
我激勵他去挑戰735磅，當然，他同意了。
Ken的735磅挑戰開始了，但是當他開始下蹲的時候，杠鈴重壓下的脊柱發生碎裂。他發出了一聲令人痛苦的呻吟，然後將軀幹努力向前傾了一下，把杠鈴放回到架子上。接著他在滿是汗漬的車庫地板上蜷縮成一團。
我們瞬間鴉雀無聲，ken一動不動地躺在深蹲架下面，似乎陷入一種不會停止上背部痙攣中。
「我壓碎了我的脊柱！他尖叫道：「你們快打911！」
我回過神來，讓ken嘗試移動他的手臂和腿來確保他沒有癱瘓，他做到了。我鬆了一口氣，儘管ken仍處於極度痛苦中。
說到這裡，有一個你必須提前明白的問題：沒有人能夠讓自己在任何世界觀上都是對的。
在我和ken的世界觀里，受傷、甚至嚴重的傷害，都屬於我們人生遊戲的一部分，也是娛樂的來源。
這種心態幾乎是一個成功的力量舉、大力士運動員的先決條件。
這有點瘋狂，但是你必須有點瘋狂，去接受那種類型的自虐，以達到高水平的成功。
這種觀念也會讓那些「心智健全」的人感到反感。
所以儘管當時ken躺在地板上呻吟著，無法動彈，而我和另一個訓練夥伴chad突然爆發出一陣驚天動地的笑聲。
我將手機遞給女自行車手，讓她去打911。她眼睛睜得很大，臉上有一種完全不相信的表情。然後她慢慢地走回健身房的角落，撥通了電話。
ken當時也發現自己並沒有癱瘓，他於是最擔心的問題變成了：如何將新買的深蹲背心脫下來，防止醫護人員到達後把它剪掉！
我和chad努力抑制自己咯咯的笑聲，一起把ken拖到長凳上，把他翻過來臉朝下。
我們提前試圖把他從衣服中解救出來，同時避免給他帶來太多痛苦。
我們讓這個超現實的場景發生在一個夏天陽光明媚的周日下午，車庫門是敞開的，正對著隔壁小區鄰居們的房子。
我很好奇當時鄰居們看見兩個大漢將一個呻吟的小個子臉朝下壓著、並扒掉衣服時，他們作何感想。
醫護人員趕到時，我們已經成功地脫去了ken的深蹲背心和衣褲。當ken被戴上一個頸托，並捆綁在擔架上之後，我掏出相機，與chad一起笑著和ken玩自拍。
其中一個醫護人員一臉疑惑地問我：「你不會是在錄像吧？」
「當然不是，我從來不會這樣」我回答他，然後繼續分毫不差地用相機將現場全部錄下來。
ken被裝進救護車後，我和chad又回來繼續深蹲。整個過程中，我們的奧運自行車手朋友一直呆在角落裡，一句話也沒說。經歷此事後她再也沒有回來和我們一起訓練。
至於ken，他確實遭受了胸椎的壓迫性骨折。然而，幾個月後他就回到訓練中，繼續做更大重量的練習。
第二個故事：新人的三頭肌撕裂
幾年之後，在同一間車庫健身房，這是一次卧推訓練課，現場人員有chad，mark，新人，我，一共四個人。
我們訓練組的新成員準備挑戰新的卧推記錄。
新人已經和我們一起訓練了幾個月並且取得了不錯的進展，那一天，他希望能打破400磅記錄，他的熱身很順利，而且看起來狀態很好，可以打破記錄。在進行極限試舉之前，我讓他用95%的極限重量做最後一組熱身。
卧推重量比400磅稍輕一些，他將杠鈴從架上端出來，準備下放到自己的胸上。就在他解鎖肘關節的那一刻，左肱三頭肌肌腱裂開了，杠鈴轟然下墜。
事情立馬變得更糟，由於他的左三頭肌報廢了，所有重量轉移到他的右側，導致他的右側胸肌繼發撕裂。
感覺就像一件牛仔褲瞬間四分五裂。
chad、mark和我都僵住了，然後把杠鈴從新人的胸口上抬起來。但並不是因為撕裂的肌肉和肌腱讓我們感到震驚。
我們僵住的原因是，當杠鈴落在新人胸上時，我們聽到他發出了最姑娘般的、刺耳的尖叫。它是如此的尖銳響亮，以至於任何一個發怒的6歲小女孩聽了都會嫉妒。
老實說，它似乎不可能來自我們的團隊，但確實出現了。
杠鈴回到架子上後，我們幫新人坐起來，嘗試讓他冷靜。他完全被嚇壞了，這是可以理解的，但我們其它人已經對這種事見怪不怪了。
我告訴新人，這只是三頭肌撕裂而已，沒什麼大不了的，手術後他會變得像新的一樣。我甚至勸說他自己開車去醫院，讓我們三個人都能完成我們的訓練。
看著他笨拙地走進他的車，駛離視線之後，我們三個人面面相覷。然後mark說了我們三都在回味的事情：「你們聽到那個尖叫了嗎？」
接下來一整天里，我們都在嘲笑這個事件和新人的反應，並討論這件事會如何影響到他未來的運動生涯。
我認為手術治癒後新人還會回到健身房努力訓練，但chad和mark確信他再也不會和我們一起訓練了。
事實證明chad和mark是對的，當新人最終回到健身房時，他再也沒有使用過大重量訓練，也再也沒有和我們一起訓練過。那件事造成了他心理上難以逾越的創傷。
換一個嚴肅的角度來看
現在，你們當中很多人可能會認為，我和我的訓練夥伴是世界上最殘忍，最不敏感的人，並非如此，我們真的想讓朋友們好。
但假如反過來，我們是被送去醫院的那個人，我們對待這種事的態度也不會有任何不同。
這裡的重點是個人對相同情況的不同反應：
一名運動員在脊椎壓碎後迅速恢復，回到健身房後變得比以往任何時期都好。
另一名運動員則再也不敢使用大重量。
在我的職業生涯中，我見證過的這兩種情況已經多得無法計算。
這兩類人之間的區別不在於傷勢的嚴重程度，而是運動員受傷後所選擇的態度。
這兩種反應也顯露在其它許多類型的挫折中：人們在事業、投資、人際關係方面的失敗中都有類似的表現。
生活中有很多艱難或毀滅性事件發生，這些事件有時能摧毀一個個體，但你也能找到被同類事件強化的個體。
兩者之間的區別在於個人的態度。
那些選擇相信自己有能力克服不幸的人，無論境遇如何，都將成為最優秀的人。
那些選擇相信逆境永遠不可能被逾越的人，他們會抱怨「壞運氣」、「壞基因」，或者「總是遭受不公平的待遇」，這樣的人完全無力改變自己的命運。
我猜想你們各位看了這篇文章之後，腦子裡都會不由自主地回憶起自己生命中遇到過的這兩類人。
我的問題是：你選擇成為哪種人？
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