手腳冰涼怎麼調理 教你幾個泡腳偏方很有效

入秋以來天氣逐漸變涼，身邊很多女性朋友都說她們每天都感覺自己很怕冷，而且經常都發現自己的手腳都是冰涼的，問我說這算不算是病。其實這種現象在大多數的女性身上都會出現，在中醫上我們稱之為「陽虛」。什麼是陽虛呢？簡單來說就是身體內濕氣太重，導致陽氣衰弱，導致自己的血液循環的不夠通常，最後就會出現手和腳溫度很低的情況。

中醫上一些解決陽虛的方法

據御氏臻方的專家說，泡腳絕對算的上是一個簡單易行的辦法，泡腳不是簡單的用熱水泡泡就好，這還有一些偏方要和大家分享一下。

薑湯泡腳

我們每次感冒了可能都會想到要去用煮薑湯來驅寒，所以姜用來泡腳也是很不錯的選擇。中醫專家認為，用姜來泡腳可以起到促進身體血液循環的作用，之前已經說過了，濕氣太重的人，血液循環就是比較差。

但用姜泡腳有一個細節一定要注意，如果你直接用生薑去泡腳的話，那麼姜的藥效是不能發揮出來的。用姜泡腳最重要的就是提前要將姜拍碎，在水裡面煮十幾分鐘，姜的藥性才能出來，然後再將薑湯放涼之後泡腳。

陳皮泡腳

陳皮也是我們生活中非常常見的一種中藥，通過陳皮泡腳可以刺激我們腳底的毛細血管，從而讓血液的循環更加的快速。相信你泡一段時間，保證讓你的身體也會逐漸暖和起來。而且如果你的皮膚不太好的話，你也可以嘗試一下這個方法，據說有駐顏的效果哦！

手腳冰涼不要怕，試試老中醫的偏方就能完美解決了。專家還說，如果泡腳的時候你能按揉一些關鍵的穴位，可以讓效果更加顯著。這些穴位是哪幾個呢?快來問問我們的專家吧！

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