3種極易傷胃的水果，盡量少吃為好！

胃為人體中承受五穀之地，如果胃出問題，那對我們身體健康的影響將是非常之大的！而這3樣水果很傷胃，有胃病的朋友一定要注意了，沒有胃病的也盡量少吃！

1、柿子：柿子是慢性支氣管炎、高血壓、動脈硬化、內外痔瘡患者的天然保健食品。

可柿子中的鞣酸對人體的鈣、 鎂等微量元素的吸收會有影響，容易導致我們身體的營養不良。而且空腹時我們的胃酸會分泌增多且此時濃度高，柿子中含的單寧和膠質還有一些具有可溶性收斂劑成份，如與我們胃液中的高濃度融合，有機率導致結石，此時結石可能會堵塞幽門，把胃壓升高，使得我們本身出現胃脹胃痛等情況，如何情況嚴重的話可能還會引起胃結石、胃潰瘍、 胃出血等一些嚴重的病症出現。所以應少食為佳。

特別注意：皮不可吃，柿子皮是酸沉澱物主要存在的地方，如果連皮一起吃有可能會增加了一些如腹痛、噁心等發病的機會。

2、鮮棗：鮮棗營養價值極高，對美容保健、治療高血壓、防止癌症都有神奇功效。

可鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。因為大棗的膳食纖維含量很高，大量攝入會傷害腸胃，造成胃腸不適。而且膳食纖維大部分存在於大棗的棗皮中，棗皮堅硬，邊緣鋒利，如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍，會加重疼痛和不適。

3，獼猴桃：獼猴桃中富含維生素C及各類礦物質，有「水果之王」之稱。可獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，易使人有腹痛、腹瀉等癥狀。

另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等癥狀，天氣寒冷時癥狀還會加重，胃病（脾胃陽虛）患者應當少吃甚至不吃獼猴桃。

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