女人與衰老之間，只隔著一個腹部！
從生理結構來說，女人總是比男人老得快。殘酷的科學向我們證明，女性由於月經、生育等生理因素，一般比男人要老3~5歲。日本一研究所表示，女人的衰老從腹部開始。腹部溫度每降低一度，新陳代謝就會減少12%。
- 腹部為什麼如此重要 -
腹部的器官有胃、腸道、子宮等，這些器官與女人的衰老有著千絲萬縷的關係。
腹部著涼會影響脾胃功能
胃主受納，脾主運化。當脾胃虛寒時，食物的吸收與運化都將受到影響，人會出現手腳冰冷、腰腹酸痛、面色無光等癥狀。中醫認為，寒氣是導致人體疾病的七氣之一，加上女性天生寒氣重，如果腹部再受涼，快速衰老自然無可避免。
腸道是人體最大的消化與排毒器官
大腸的排毒量占人體排毒的90％，一旦腸道功能受阻，毒素就在體內堆積無法排出，長期以往，臉色會出現暗淡無光、色斑等問題。
子宮對於女性的重要性更不用多說
子宮受寒，不僅僅是衰老，各種婦科問題也接踵而至。呵護腹部，免受著涼，就是在挽留我們的年輕。
- 保養腹部 -
呵護腹部，免受著涼！如何改變腹部著涼?
適當添衣
雖說已到了露小蠻腰的夏天，但想做健康的小女子就不要隨意露腰啦。友情提醒，不要貪一時之美，毀一生健康啊。
溫水
中醫認為，溫水養腸胃。女性身體內部寒氣重，喝溫水，可以給腹部乃至身體一定的溫度保護。但千萬別喝過熱的水，會對胃腸道、食道等造成一定的傷害。此外，在家泡上一個熱水澡或者晚上用熱水泡腳，都可以促進血液循環。
溫補食物
中醫認為，病從寒中來，所以驅寒要從根源上調養。溫補(性溫)的食物能生熱、暖胃、助陽、益氣、禦寒、保溫，很多女性愛喝的紅糖水加上幾片薑片就是不錯的驅寒飲品。蔬菜類的姜、大蒜、韭菜，肉類的羊肉、雞肉等都是一些溫補的食物，有利於女性驅趕寒氣，達到養生的效果。
艾灸
艾灸非常適宜溫經通絡、消瘀散結、補中益氣，是提升女性腹部溫度的最佳方式。我們可以用馬氏溫灸罐艾灸三陰交、神闕、關元、氣海、子宮、血海、八髎等穴位。
三陰交
神闕、關元
氣海、子宮
血海
八髎
人體就是一個大藥房，每一個穴位就是一味葯！
