體重從120斤到90斤之間，距離有多遠
琉璃凝華的花園
有相當長的一段時間，身邊的朋友一直都對我說：你很瘦，你很瘦！
然而，只有我自己清楚地知道，這一年多來，我的身上發生了什麼。去年入夏時，我買了一條裙子，因為腰身大了一碼，退貨又嫌麻煩，就被我壓了箱底。
而在剛剛過去的這個夏天，我套上那條裙子的時候，尺碼竟然剛剛好！
這就意味著，一年來，我非但沒有讓自己的體重退回到100斤以內，重回兩位數俱樂部，反而是又增加了好幾斤。
這件事對我的打擊非常大，因為，我一直很自信，自己在冬天的時候會胖，但夏天的時候一定會瘦下來。
而事實是，冬天的時候我一直在胖，夏天時卻並沒有瘦下來。
又一個夏天過去了，我登上體重秤，絕望地發現數字又增大了一點。而那條裙子，我試了試，腰身隱約已經有些緊了。
減肥界有句名言:體重三位數的女人沒有未來。我覺得，現實雖然沒有那麼誇張，但也相去不遠。
因為對於大部分人來說，胖起來很容易，瘦下來卻真的挺難。而且體重一旦上了三位數，稍不留意就真的會一路狂奔。
迄今為止，我最胖的時候，是讀高中的那幾年，體重大概在60kg左右，巔峰值是62kg。
和大部分胖女孩一樣，那時的我做夢都想著能讓自己可以瘦下來，也特別在意自己的胖。
那時候和我媽媽一起上街買衣服的時候，我常常很容易就發脾氣，一是好看的衣服要麼穿不上，要麼是大碼的一拿出來，那衣服似乎就不怎麼好看了；二是試衣服的時候總覺得很惱火，怎麼哪哪兒都會肉。
要是我媽不小心說了句實話：這件不適合你，穿上顯胖。我立馬就炸，內心還覺得自己受到了十萬噸的傷害。
無論在街上還是校園裡，我總是特別留意那些很瘦的女孩子，覺得人家身材怎麼那麼好呢，同時也會黯然神傷地想起自己。知道自己缺點的人，常常會比別人更在意關注自己的缺點。
我試過減肥，比如節食，然而哪怕只是飯量減少一點，就會覺得餓得特別快，加上高中階段學習緊張，所以節食就不了了之。
我開始瘦是在高三複讀那年，就是一年最苦逼的高中生活，我瘦了十幾斤，一下子脫離了胖姑娘的行列，當然也沒打算再回去。
大學幾年，我體重一直維持在一百零五、六左右，大約因為年輕肌肉緊實，看起來竟然也算挺瘦了。
我終於不用在買衣服的時候覺得難堪甚至憤怒了，不知從什麼時候起，我一點也不關注街上行人的胖瘦了。
我開始不再為體重的事操心了，轉而為臉上的幾顆雀斑煩惱(以前的我真是個擰巴的姑娘啊)。
後來畢業的時候，我去了廣東上班。初入職的時候，恰逢公司遇上非常事件，各部門人員緊缺非常忙碌，每天狂加班，依稀記得最忙的一個月加班了一百多個小時。
就這樣，三個月之後，我有了兩個收穫：一個是工資漲了一大截，另一個是體重又減了10來斤。而後者完全是意外收穫。
此後好幾年，我的體重一直維持在48kg斤左右，我終於也可以穿S碼的衣服了！也可以想吃什麼就吃什麼，想什麼時候吃就什麼時候吃，且不用擔心體重問題了！
時間久了，連我自己都忘記我曾是個胖姑娘了，連我自己都開始相信，我是遺傳了我老爸的身材，怎麼吃都不會胖了。
我最瘦的時候只有45kg，大概是在結婚前後，也許又是因為事情太多太忙的原因。因為瘦，無論是拍婚紗照還是試穿婚紗禮服，都很容易令人滿意，皆大歡喜。
那也許是我對自己身材最滿意的一個階段。後來又回歸到正常的48kg。
再後來懷孕生娃，懷孕前幾個月胃口不好，似乎一直在變瘦。
後來漸漸開始增長，因為比較少加餐，所以體重並沒有狂增。生娃的頭天晚上入院稱體重62kg，又是這個熟悉的62 kg。想一想，若干年前我身上得是長了多少肉啊。
因為一早聽了若干過來人的建議，坐月子期間我從來沒有加過餐，一頓也沒有。生完孩子後一個星期，體重降到54kg。
但是因為坐月子期間吃得還是太過營養，所以生完孩子兩個月之後，體重還是長到了55.5kg，以前的許多衣服已經不能穿了。
但可能大家對剛生過孩子的女人都比較寬容，所以許多人都對我說：你沒怎麼胖嘛。
那期間我還參加了一個高中同學的婚禮，別人還說，你瘦了好多啊。我心想，你對我的記憶還停留在十年前吧。
比較震撼的是那個婚禮上遇到了高中時候的班主任，發現人家完全是逆生長。
記得當年讀書時班主任還很胖，我當時一直認為他有四十多歲。而那次發現他瘦了好多，看起來竟然只有三十多歲的樣子！
這件事再次讓我相信，瘦，真的很重要！
好在因為堅持母乳餵養，所以後來我體重一直在減少（個人認為，母乳餵養是生產之後降低體重最快的方法之一）。
所以大概在孩子10個月左右，我的體重又回歸到48kg。
我母乳餵養堅持到孩子1歲8個月的時候。由於從懷孕到哺乳期並沒有什麼節食的概念，所以我忽略了斷乳後這段時間。然後就悲劇了。
一年多的時間了，體重漲了十斤以上。而在此期間，我給人的印象似乎還一直就是「你很瘦，你很瘦」！
事實上，你有沒有變胖，問問衣服就知道。不要問鏡子，也不要問別人。
也許過了三十歲之後，就真的要方方面面多加註意了，哪怕只是日常的起居飲食。
20歲的時候，吃什麼都不用擔心臉上會長痘，25歲的時候，再多的加班，睡一覺之後就滿血復活。然而現在，這些事情真不敢隨心所欲了。
所以，我開始調整自己的作息，就從最簡單的不熬夜做起。每天晚上11點之前睡覺，早上6點半起床。
堅持了一段時間之後，最起碼的變化，就是不會早上起床困難，趕著送孩子去幼兒園，也不會覺得累。
以前中午吃過飯後，就覺得困得要命，只想在椅子上坐著，或者趴著睡一會兒，現在，我午飯後更願意去外邊溜達半小時。
但我希望自己能再回到48kg，所以我最近已經戒掉了甜食、偶爾的零食和加餐。
我得承認，自己還有許多事情想做。到了這個年齡，作為一個孩子的媽媽，我希望自己能夠成長得更快一點，變得更好一點。
也許有些事情不能一蹴而就，也許有些事情做起來並不那麼容易，有些事情還不知道要怎麼做才好，但至少要行動起來。
好多年前我看過一段話，大意是如果你想讓自己變得好一點，就先讓自己瘦起來吧。
所以這一年，就從最簡單的早睡早起不熬夜，調整好起居飲食開始吧，讓自己動起來，一點一滴的往好的方向變化起來，再漸漸地加入更多自己喜歡的內容。
有想一起的嗎？一起來吧！
關於作者
琉璃凝華
白羊座女子，撰稿人，前親子雜誌編輯。
愛植物，愛閱讀，愛文字。用文字記錄生活，用愛雕刻時光。
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