腿部為什麼是脂肪最易堆積的地方？

很多女生肯定都想要穿美美的裙子，那麼穿裙子最重要的地方是哪裡呢？當然是腿部咯，對，今天我要說的，大多數女生都想要瘦的地方就是：腿部，其實這是最尷尬的部位，一方面，它是最容易堆積脂肪的地方，另一方面，它是最容易減脂肪的地方。

那麼這樣尷尬的特點是因為什麼呢？有一個說法很有趣，它從進化學的方面研究了這個問題，它將這個問題解釋為：女性之所以最容易在腿部和臀部積累脂肪，是因為它可以在女性懷孕時提供能量，真是讓人瞠目結舌的有趣答案，不知道小女生們對這個看法怎麼想。

關於這個尷尬特點的原因，還有說法解釋為：是因為女性身體內雌性激素的紊亂，所以造成大量脂肪堆積在腿部和臀部，而造成雌性激素紊亂的原因有很多，比如飲食不規律之類，小女生們有沒有一下子體會到規律生活的重要性？

關於腿部脂肪多的原因，還有一種說法，就是因為：腿部血液循環受阻，而造成血液循環不順暢的原因，一個是因為翹二郎腿，壓迫腿部神經造成腿部的浮腫，還有一個原因是因為穿過緊身的褲子，所以女生們要想瘦腿，就要避免長期二郎腿和穿過緊身的褲子哦！

那麼腿部脂肪應該怎麼減少呢？有氧運動其實是最好的方法，也就是慢速度的運動，更有利於腿部脂肪的減少。比如說慢跑啊，游泳啊，都是眾所周知的減少腿部脂肪的方法。

其實腿部脂肪想要快速瘦下去的難點，還有一個，就是：堅持，因為方法大家都是知道的，但是真正做到就是另一回事了，所以女生們要趕緊行動起來，每周堅持三到五次，你的身體改變會給你驚喜的。

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