男人50歲，力不從心了，咋辦

釋放後男性可以發現舒適的、煥然一新的自我。但大多數50歲左右的男性正為事業、個人和家庭的最大需要而嘔心瀝血，超負荷運轉，迫使他們消耗過多的精力，往往使自己受到影響，反應能力也降低。而且在變化莫測、競爭激烈的男性世界中，成功者稀少、平庸者眾多，即使成功男性也並非一帆風順。毫無疑問，情緒不好不僅支配了男性的能力，而且可能進而造成對行為的恐懼。心事重重對於男人是一個主要障礙。

絕大部分動物們的行為是以繁衍後代為目的，成功的動物可以肆意的和雌性，可以佔有幾個甚至更多的雌性來流傳自己的基因。然而人類的行為卻是隨心所欲，大多數情況下手心情支配，開心的時候需要一場來表達開心情緒，情緒失落的時候或許有些人也需要行為來釋放壓力。這樣運動對於成年男性或女性來說尤為重要，是人生的調節劑。一般情況下盡量避免情緒失落的時候進行，會影響到以後感覺。

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