如果你不在乎你的孩子，請繼續讓他吃這9種食物

1 速食麵

好多小朋友喜歡吃速食麵，可是你要知道一包速食麵最多有25種食品添加劑，常見的包括谷氨酸鈉、焦糖色、檸檬酸等。兒童如果長期吃含檸檬酸的食物，就有可能導致得低鈣血症。

2 火腿腸

火腿腸中也有大量的添加劑，其中就有亞硝酸鈉、山梨酸鉀等。其中亞硝酸鈉會在體內生成致癌物亞硝胺。

3 蜜餞

所含添加劑一般為檸檬酸、山梨酸鉀、苯甲酸鈉等。其中苯甲酸鈉危害最大，它破壞維生素B1，還會影響兒童對鈣的吸收。

4.果凍

在果凍里，山梨酸鉀、檸檬酸和卡拉膠等添加劑運用最廣泛。食用過多的山梨酸鉀會引起過敏反應，並且會影響孩子對鈣物質的吸收。

5.冰激凌

冰激凌中大量使用的添加劑有人工香精、增稠劑、人工色素等。甚至其中個別的色素種類，是國外規定不能用於食品的。

6.餅乾

餅乾裡面所含添加劑有焦亞硫酸鈉、檸檬酸、山梨糖醇等。使用過多的的焦亞硫酸鈉會破壞細胞，具有生物毒性。

7.奶茶

奶茶用添加劑基本上是山梨酸鉀、六偏磷酸鈉這些。六偏磷酸鈉使用過多會引起鈣代謝紊亂。

8.口香糖

大多口香糖裡面含有阿斯巴甜、山梨糖醇、檸檬酸。而山梨糖醇會導致腹瀉。

9.薯片

薯片含有的添加劑包括谷氨酸鈉、 5』—鳥苷酸二鈉等。這兩種都是被禁止用作嬰幼兒食品的。

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