濕氣重，村莊地頭上就有的這幾樣東西，拿來祛濕效果好

「冬病夏治」，中醫提倡的夏季養生之道，有多少人懂？又有多少人會？俗話說：想要冬天好，就得夏天養。夏季是最好的養生時間，也是排毒的最好時機。夏季沒能做得好，冬季來年百病到。

只要多少我們常見的這些「寶貝」，即可自己養生。而且比那什麼養生館好得多，最主要的是，不花冤枉錢。今天小編就給家介紹這些平凡而又不平凡的「寶貝」吧！

最近正是玉米上市的季節，其實總是被你扔掉的玉米須子和玉米葉子也是祛濕的好東西。將玉米須子和葉子一起煮水喝就有祛濕的作用。

綠豆具有清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，在這炎熱的夏天，喝一碗綠豆湯是不錯的選擇，不過綠豆不能煮太久，以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。

桑葉荷錢茶

茶如其名，這種茶包中包含著荷錢葉、桑葉、決明子等食物，口味十分清香，甘甜順滑。它不但能清理腸胃，達到去濕氣的目的，還能防治痰濕型的肥胖病。

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