你的肝好不好？3秒鐘就看出來了

肝臟對人體的作用非常大。中醫認為，肝主藏血，主排泄。如果肝不好，將可致病。想要知道你的肝好不好，跟著小編一起來看看吧

脂肪肝

脂肪代謝會異常，致使血漿總脂肪酸濃度下降和多不飽和脂肪酸缺乏，血漿遊離脂肪酸及甘油三酯增高，過量的甘油三酯則以脂肪小滴形式貯存，因而，肝功能不好的人容易患上脂肪肝。

食欲不振、便秘

肝臟是人體最大的消化腺，肝功能不好的人消化功能比正常人差，因此會有食欲不振、食後脹滿、噁心、嘔吐、腹泄、腹痛、厭油膩或便秘等癥狀。

便秘

皮膚不好

維生素類代謝異常，缺乏維生素可致夜盲、皮膚粗糙、唇舌炎症、浮腫、皮膚出血、骨質疏鬆等癥狀。

色素異常

肝膽同源，肝功能不好的人膽色素代謝異常，可致黃疸。

乏力

肝功能不好的人主要原因是肝細胞受了損害，可致血清轉氨酶等酶類增高，而膽鹼脂酶降低，表現為乏力、易倦、思睡等。

臉色發黑

肝功能不好的人激素代謝異常，表現為性慾減退、月經失調、皮膚小動脈擴張，出現蜘蛛痣、肝掌、臉色黝黑等。

尿茶便稀

肝功能不好會導致下消化道癥狀，尿色呈茶水色，大便呈稀便。

牙齦出血

肝功能不好的人凝血因子合成障礙，可致牙齦出血、鼻出血等。

而現代人，多數肝不好是因為喝酒引起的酒精肝，酒精肝歸根結底是酒精性的脂肪肝，酒精的代謝主要在肝臟中進行。絕大部分酒精在肝臟中通過乙醇脫氫酶作用生成乙醛，而乙醛具有毒性和致癌性，體內過量積聚會對許多器官尤其是肝臟造成嚴重危害。

分享一組數據：「有飲酒行為的慢乙肝或慢丙肝患者與不飲酒者相比，肝硬化分別早發生10.5年和8年，肝癌早發生9-10年。酗酒的慢丙肝患者肝纖維化風險增加30倍。酗酒的慢乙肝患者比不酗酒者的壽命縮短5-10年，發生肝癌的風險增加5倍以上。」

養肝戒酒從它開始

「千年人蔘」、「血管的天然支架」、「護肝寶」——葛根

葛根

由於葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，被譽為「血管的天然支架」，又被稱之為「護肝寶」！

1、葛根所含葛根素能改善微循環，提高局部微血流量，抑制血小板聚集。葛根具有β-受體阻斷效應，抑制腎素-血管緊張素系統，影響血漿兒茶酚胺代謝，改善血管的順應性，因此具有降壓功能。

2、研究發現，葛根煎劑、醇浸劑能對抗垂體後葉素引起的急性心肌缺血。葛根總黃酮能擴張冠脈血管和腦血管，增加冠脈血流量和腦血流量，降低心肌耗氧量，增加氧供應。

3、葛根粉當中含有大量的大豆甙，可以有效的分解酒當中的很多成分，比如乙醇，減少乙醇對於大腦的傷害，還能減輕酒精對於腸胃的刺激，有效的促進身體的新陳代謝，促使我們的血液加速排解掉酒精毒素。

4、葛根有助於我們肝臟正常代謝，肝氣疏泄正常了，氣血就不會瘀滯。氣血暢通，肝臟就不覺得堵，女人的皮膚自然好起來，人也會精神很多。

5、葛根簡直就是一種天然的補藥，不僅可以幫助我們調節內分泌，美容養顏，而且還能降血糖、降血脂，保護肝臟，保護心腦血管的健康。

葛根

葛根在喝酒前飲用，可以在腸胃裡形成保護膜；若在喝酒中飲用，可以加速酒精的分解、代謝，促進血液循環；若是酒後飲用，可以有效的緩解頭痛、嘔吐等不適癥狀，而對於酒醉不醒的人，用生葛根搗粉泡水飲後便愈。

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