做到這一點，你會比以前氣質百倍

在任何有人參與的活動中，你的言行，無時無刻都在告訴人們，你是誰。你的一舉一動都在流露你的自尊、風度、學識和禮儀。

很多人相信：身體語言揭示人的內心世界，比語言更真實、更可信。很多無意識的身體語言，可能會帶來意想不到的後果。呆若木雞、抓耳撓腮、僵硬的手勢和指手畫腳的動作，都會毀壞你的形象 。

一個有氣質的人，往往非常注意一些舉止上的細節。

人的舉止首先是目光、表情。

我們判斷一個人是否大方、自信，主要看他的目光敢不敢與人對視，如果與人接觸的眼光一閃而過，不敢朝你看，大致可以看出他是不自信的。人的面部有數十塊肌肉，他們的變化就叫表情，舒服的表情才給他人留下好感。

其次是身體的運動、姿勢和人際之間的距離。

身體運動包括行走、站立、坐下、轉身、轉頭、手勢等。

如果說，通過訓練和剋制，人的表情可以掩蓋內心裝出來，比如間諜，那人的身體運動就沒有那麼容易掩蓋了，特別是手勢和姿勢。

人際之間的距離，指的是與人接觸時，應該有一個很有禮貌的間隔距離，太近、太遠都會讓人不舒服。

如果你想要成為一個受歡迎的人，那麼平時就要注意你的行為舉止，

想一想是不是在表情、眼神、

手勢

真正優雅的女人應該是外表美麗，舉止優雅，內心充滿了愛與善，那種由內而外流瀉出來的超凡雅韻才會令人賞心悅目。

只要你想，你就可以做到。

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