家人血糖高的注意了，9月要多吃這8種天然「二甲雙胍」

修正野生青錢柳茶

青錢柳茶可以修復胰島細胞，有效地調節人體糖代謝，激活胰島器官功能，從而起到降血糖的作用。

泰粵番石榴茶

番石榴茶含有一種叫鉻的元素，它在糖和脂肪的新陳代謝中起著重要作用。補充鉻有助於改善糖尿病人和糖耐量異常者的葡萄糖耐量。

純天然玉米須茶

玉米須中的皂苷類物質發揮了降糖作用，每天堅持喝可以降血糖。除此之外，平時喝能幫助消暑除熱，還有減肥的作用。

農家黃小米

小米含的纖維素比較多，屬於粗糧一類的食物。這一類的食物吃了可以促進胃腸道蠕動，也可以減慢飯後血糖升高的速度。

桑葉茶

桑葉含有桑葉生物鹼，可以促進胰島細胞分泌胰島素，促進細胞對糖的利用，肝糖原的合成，改善糖代謝，促進病變胰島細胞與結構的恢復。

江蘇特產獨頭黑蒜

圖中是正在生長的大蒜，成熟後進行發酵就成了黑蒜。發酵黑蒜可促進胰島素的分泌，增加組織細胞對葡萄糖的吸收，提高人體葡萄糖耐量，達到降低體內血糖水平的作用。

芋頭條

最適合需要限制糖分攝入量的人，芋頭中含有黏蛋白、鎂、鋅、維生素B1等有效成分，它還含有半乳聚糖，能夠降低血糖。

正宗新會青柑普洱茶

普洱茶內的生物鹼能夠幫助起到降糖的作用，而且隨著普洱茶濃度的增加，其降血糖效果越發顯著。

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