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你沒試過油條的另類吃法——豆瓣茄子炒油條

中午和好友約著喝咖啡, 想著帶點食物去做午餐, 剛好早上在永和豆漿吃早點, 問她們想吃點什麼,一致都說想吃油條。趕緊打包點,雖然油條配咖啡, 好像一點不搭調, 但是其實吃什麼並不重要, 只是一起聚聚聊聊天。

叫嚷著那麼大聲,可都不敢多吃,油條雖香,但畢竟油炸食品,健康第一, 都控制著, 這不還剩下半根油條, 帶回來後第二天入菜。

先想用什麼來搭配這油條, 看到冰箱中茄子最適合了; 但怎麼做這油條能保持脆感, 又能入味呢? 炒制前用油先煎一下,讓它變脆; 想它更入味, 用辣椒肯定不錯, 但怕加入鮮辣椒的水分多,再加上茄子中的水分,會不會讓我的油條又軟了?哈哈, 被我想到了,用豆瓣醬, 它不僅能讓油條入味,而且還能保持油條的脆性。 再說有了這豆瓣的加入,為這道菜增色不少。

茄子炒時非常愛吸油, 有什麼方法呢? 告訴個小竅門: 提前用鹽將茄子中的水分腌出來,再放入無油的鍋中炒至半熟,這樣最後炒制時只用普通的油量也會非常好吃。

這油條吃法一定沒吃過吧, 趕緊來嘗嘗。

【豆瓣茄子炒油條】

原料:茄子油條 辣椒 豆瓣醬 蒜 胡椒 鹽 油

製作: 1. 將茄子切成滾動塊後放入碗中, 加入適量的鹽腌一下; 2. 準備好其他材料; 3. 將腌好的茄子放在鍋中小火炒; 4. 將茄子煸炒變色, 微微發軟後層出來放入盤中;

5. 燒熱鍋,放入適量的油, 下入切成段的油條煎一下; 6. 將煎好的油條層出放入碗中備用; 7. 用剩餘的油將蒜瓣煸炒出香味; 8. 再下入茄子煸炒;

9. 再下入青辣椒一起翻炒; 10. 翻炒幾下後加入豆瓣醬一起翻炒; 11. 再加入油條繼續翻炒 ,讓豆瓣醬均勻裹在每種原料上; 12.層入盤中。

小貼士:

1. 茄子先用鹽腌一下, 殺出些水分, 再放入無油的鍋中煸炒,直至茄子變色發軟半熟, 這樣下一步炒茄子時就不會吸油;

2. 放了一天的油條為了炒出來更脆點, 提前先用油煎一下;

3. 再用鍋中剩餘的油先將蒜瓣煸香後,加入茄子和青辣椒一起翻炒,再下入豆瓣醬翻炒, 因為他們比油條難入味;

4. 再下入油條翻炒, 翻炒均勻後就可以起鍋了;

5. 記得不要再加鹽了, 因為茄子也提前用油腌制過, 而豆瓣醬也有鹽分。


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