常喝這道利水滋潤的養顏湯,可以預防秋季皮膚乾燥,還又美容
初秋,天氣漸漸涼了,皮膚又開始到了乾燥的時候了,對於愛美的人來說補水可是刻不容緩的頭等大事哦。今天果子給大家介紹一款利水滋潤的美容湯。
玉米豬蹄湯
玉米豬蹄湯,不僅味道香滑,而且常喝還可以利水消腫滋補美容。有活血止血、補益精血、滋潤肌膚、光澤頭髮、減少皺紋、延緩衰老的作用。
食材:豬手2隻、甜玉米2根、姜4片、清水適量、鹽5克、海鮮菇20克、香菇2個、枸杞5克
製作方法:
1、準備好需用食材
2、鍋內放入涼水,將溫水清洗乾淨後的豬蹄放進鍋中煮開
3、在煮的空隙里切好玉米段、蔥姜辣椒
4、維持旺火繼續煮20分鐘左右,撈去浮沫;
5、撈出用溫水沖洗去油脂
6、煮鍋里加入適量的水,放入豬蹄、蔥段、生薑、辣椒(辣椒不要太多),轉文火繼續煲煮30分鐘,煮好後為了好看些撈去蔥段
7、加入玉米段、海鮮菇、香菇片、鹽、枸杞,轉文火繼續煲煮;煮至豬腳和玉米都能插進筷子為止、湯膠質濃稠呈乳白色最佳,撒入蔥花,關火出鍋
美味即享
小貼士:煮燙要注意火候和狀態,不要怕時間長,湯熬到膠質濃稠呈乳白色狀態最佳
最後,祝大家好好喝湯,在秋天裡養出水嫩水嫩的好皮膚哦!