對你的心臟你了解嗎？它在大聲向你求救7次，你聽懂了嗎？

心臟是人體的「發動機」，它是維持全身血液循環的動力之源。

它是人體最勤勞的器官，晝夜不停的工作，保證血液循環，一旦心臟功能異常，不僅會導致生活質量下降，還會影響身體其他器官，嚴重時甚至威脅生命安全。

一旦心臟部位出現問題，它所供養的各個器官都有可能出現問題，所以不要再單純地以為：只有心臟部位疼了才是心臟病犯了，它也許在某些時刻、某些部位已經給你發出了求救信號，就看你能不能聽懂了！

1、最警醒：胸口壓榨感或痛感——「彷彿胸口壓上了大石頭」

對於心臟來說，最早期和最明顯的求救信號就是胸部不適了。當患者感受到胸口有難受的壓榨感或者痛感，像有石板重重地壓在胸口上喘不過氣，並持續2分鐘以上，這可能就是典型的心臟病發作。

2、：呼吸短促

爬一段樓梯就氣喘吁吁，而過去從來沒有這種現象，應警惕心臟問題。躺下時出現呼吸問題，很可能是心臟瓣膜病的癥狀。

3、頭暈目眩

頭暈眼花和眩暈，可能是血管堵塞或心臟瓣膜疾病的徵兆，如果伴有心悸，則必須當心。快速站立時出現頭昏眼花，也可能是心臟異常的一個信號。

4、嚴重的腸胃不適

嚴重胃腸不適，也可能是心臟問題的一大信號。

研究表明，有些女性患者在心臟病發作前幾天，就會出現消化不良。但是很多人不會想到這與心臟病有關，並因此延誤病情。

5、流感樣癥狀

噁心、疲勞、怕冷、出冷汗等類似流感的癥狀，都表明供血不足。很多人都會有這些癥狀，但如果這些癥狀出現在活動後，就應該去看醫生。

6、疲勞或失眠

很多女性患者在心臟病發作的前一周，會感到異常疲勞乏力。

很多人心臟病發作之前出現「睡眠紊亂」。因此，突然格外疲勞或出現失眠，應該考慮心臟是否出現異常了。

7、下肢水腫——「兩隻腳腫得像饅頭」

信號描述：

水腫是由於過多的水分積聚在全身或身體某個部位所致，當浮腫伴有以下特點就應格外注意：

用手指按壓時可出現凹陷；

先從下肢出現；

當身體勞累或體力活動後加重；

常常對稱出現，同時伴發心臟病的其他表現。

摸三個地方，簡單判斷心臟好不好

一：摸脖子

研究顯示，脖子越粗的人，患心血管疾病的風險就越大。

頸圍是衡量人體上半身脂肪的關鍵部位，從臨床經驗看，脖子粗的人，其血壓、血脂、血糖等指標都相對較高，而這些都與心臟疾病密切相關。

一般情況下，如果男性頸圍超過39 厘米，女性頸圍超過35厘米，就說明脖子較粗。

二：摸手腕

大部分人來說，在安靜狀態下，正常的脈搏跳動頻率應該在60~90次/分鐘，跳動均勻且節律一致。而跳動太快或太慢都可能是一些心臟疾病的徵兆。

三：摸肚子

肚子大的人在醫學上稱為「中心性肥胖」，這種類型的肥胖容易導致人體脂質代謝紊亂，加大心臟病的風險。

同時，由於腹部脂肪與內臟離得很近，很容易轉移至肝臟，或隨著血流堆積在血管內壁，導致血管疾病或糖尿病等。

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