生氣和足厥陰肝經
十二經絡的最後一個條經絡。其實十二經絡是連在一起的，如環無端，故一通百通。
《黃帝內經》說，「百病生於氣」，是因為中醫傳統看待人無非一團氣，「人以天地之氣生」。而「氣有餘便是火」，若我們經常生氣，火就多出來了，心主火，心火多餘，則狂亂。
您不生氣嗎？您的忍受有條件嗎？
肝藏魂，主怒。怒氣首先與肝臟相應，並通過肝經影響到全身，又通過五行生剋關係影響到五臟六腑。
生氣真不值得。因為自己錯誤的設定、片面地觀察、過度的喜愛、強烈的自尊、甚至不正確的價值觀，就要傷害到自己寶貴的身體乃至生命，「用腳趾頭想想都不划算」。
在世俗的層面，生氣有時是一種保護，一種宣洩，一種表達。
在修行的層面，就是要利用生氣，對自己恨鐵不成鋼，讓自己提升勇氣，對敵人（疾病）要有強大的力量去調整制伏，但這需要足夠的智慧和慈悲。
中醫有「菩薩心腸、神仙手眼、霹靂手段」的要求。
我們喜歡生氣，就是因為掉到自己的坑裡面，越陷越深。
太沖穴，也稱「消氣穴」。常有鬱悶情緒的朋友，按摩疏通肝經後，反饋說心情很好，再面對以前會讓自己生氣的對境，一點也不生氣了。
將軍其實是有勇有謀的，且掌握兵權，因此侵犯君主改朝換代的，都是將軍叛亂。所以要「黨指揮槍」。
穴位的定位，我還是傾向「阿是穴」的找法。太沖穴在第一跖骨間隙的腳背上最高點，用指尖或指節按壓，可向第二腳趾對應上來的第二腳掌骨邊緣用力揉動，按圖示。
蠡溝穴，要按在脛骨面上。
正常坐姿，手自然放在膝蓋上，就可以順手在梁丘、血海、曲泉等穴位痛點抓一抓，掐一掐，揉一揉。養生保健隨時隨地。
章門穴，可用手指頭撥、撓、揉。
肚腹的問題，都可以就近取穴，手法同上。
十二經絡，是大周天。任督二脈是小周天，就不分享了。其實十二經絡都有穴位連通奇經八脈。
您按摩了嗎？有體會嗎？
十二經絡完成於廈門金磚第一天，也很有意義。外面的世界很精彩，只有堅持自己的傳統，才能吸引力，才有交流的基礎，才能幫助到對方。
後續在街道、老年大學的課件，將有新的變化，更符合我們的日常需要，敬請期待！
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