小伙健身半年，每天200個俯卧撐，20個健腹輪，練出6塊腹肌！

健身學習兩不誤，健身重在增加自己的抵抗力，練出一身肌肉增加個人魅力指數。有人說當今社會是看臉時代，但臉是父母給的，這是改變不了的，但身材是我們通過後天努力是可以改變的。

沒有顏值我們可以讓自己的身材變得更加漂亮，來彌補自己的缺憾，總要比即沒顏值又沒身材的好吧。

健身小伙學習加健身兩不誤半年的時間，瘦小的他，練出6塊腹肌，每天200個俯卧撐，20個健腹輪，100個啞鈴這樣堅持了半年時間他擁有了6塊腹肌，可以看得出他很有信心。

給大家分享他健身後的效果，明顯可以看出腹肌輪廓，後期在增加肩膀的寬度就更完美了。

測面看一下，腹肌很完美，在沒有專業的健身教練指導下，增年練出這樣的效果也是值得我們學習的。

健身不管怎樣，自己覺得值就一直堅持下去，為了自己的身體和有一身肌肉8塊腹肌努力吧，當你擁有這些的時候你的人生非常的完美，人更加的自信了，在朋友面前吹牛皮都是杠杠滴！

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