艾灸如果操作不當對身體是有害的，這幾大注意事項你要記牢了！

在大家都熱衷於探討養生的今天，用灸法可以防治疾病已經變成了一種常識。有很多人甚至自己在家學著施灸，那麼灸法具體包括哪些？自己平時所用的灸法用對了嗎？

「灸」是燒灼的意思，從中醫的角度來說，灸法的主要作用為溫經散寒、扶陽固脫（治療陽氣下陷、中氣不足所引起的遺尿、脫肛、陰挺、崩漏、帶下、久瀉等病症）、消瘀散結、防病保健。

灸法的種類有很多，很多人在家使用的包括臨床上最常用的就是艾灸。艾灸又包括艾柱灸、艾條灸、溫針灸（需要藉助針刺）、溫灸器灸等。艾柱灸又分為直接灸和間接灸，艾條灸又分為懸起灸和實按灸。一般在家可以使用的為艾柱灸、艾條灸和溫灸器灸。

艾柱灸的直接灸是指將艾柱直接放在皮膚上施灸。使用這種方法，如果將皮膚燒傷化膿了，留了瘢痕叫瘢痕灸，瘢痕灸在灸瘡化膿期間，要注意局部清潔，避免繼發感染。瘢痕灸臨床上常用來治療哮喘、久治不愈的風濕痹痛等慢性頑疾。無瘢痕灸一般的虛寒性疾病都可以用。

艾條灸分為懸起灸和實按灸。單從平時大家在家操作的來看，用的較多的懸起灸，即用艾條不接觸皮膚的灸法。間接灸分為溫和灸、雀啄灸和迴旋灸。溫和灸是用艾條在距離皮膚2~75px的地方，保證皮膚有溫熱感而無灼痛。雀啄灸就是像麻雀吃東西一樣，上下移動，以皮膚出現紅暈為度。迴旋灸就是用艾條反覆左右移動。溫和灸適用於慢性病，雀啄灸和迴旋灸適合急性病。

平時在家裡，我們也可以把艾絨、艾條裝入溫灸器，然後放在需要灸的部位進行灸法治療。具有調和氣血、溫中散寒的作用。這個是最簡單的，也是在家治療最常用的方法。

需要注意的是，孕婦的腹部及腰骶部不宜使用灸法。用過的艾條應放在玻璃瓶或者其他金屬瓶內，以防復燃。如果灸後出現直徑25px以內的小水泡可以不管它，如果水泡較大應用針刺破水泡，再塗上燙傷油和消炎藥膏。

對於保健養生來說，灸法是不錯的選擇，但在使用的同時也要注意安全，必要時可以諮詢醫生後再使用。

【本文系原創作品，圖片來源於網路。作者緩緩歸，未經授權，請勿轉載】

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