人胖，肚子大？送你一個排毒減肥的偏方，不瘦，你來找我！

每一年，都有一大批的女性哭著喊著要減肥，可是懶人實在事多，很多人還想著一邊吃一邊瘦，就想著不在減肥這件事上投入更多的時間和精力就能瘦身成功。於是啊，懶著懶著，人呢越來越胖，肚子都慢慢變大了！

今天小編就給大家送上一碗減肥湯，效果還真不錯。

黑木耳黃瓜魔芋減肥湯

偏方做法：

只需要準備黑木耳、黃瓜、魔芋、胡椒粉、鹽、魔芋粉。將準備好的原料洗凈切好，放入加水的鍋中煮開，將魔芋粉倒入鍋中勾芡，加入鹽和胡椒粉調味即可。每頓晚飯之前喝上一碗即可。

健康原理：

從營養上來說，黑木耳、黃瓜、魔芋等食物中都含有高倍的膳食纖維，能夠促進胃腸蠕動，有排毒、減肥、減脂的功效。中醫認為，黑木耳具有補肺補腎的功效，能夠補氣益血，排毒通瘀。魔芋熱量低，可排人體毒素，還能幫助排出人體多餘的水分。每餐喝半碗減肥湯後，其他菜就可以按正常的用量食用。既可以減肥，又可以滋補！

除了這個食療偏方，下面的這些小食材，可是脂肪的天然「剋星」，平時也可以注意多吃哦青錢柳茶大家可能只知道它降糖效果好，卻不知道其實它也是脂肪的「死對頭」，經常喝能夠去油膩，輕鬆瘦掉贅肉，可以減脂肪瘦身哦。

黑芝麻能夠減肥塑身，黑芝麻內含有制止人體發胖的物質，即使你黑芝麻吃多了也不會發胖的。在水裡放2勺攪拌喝，減肥瘦臉很不錯哦。可以纖體塑身，而且效果好，每天清晨用水沖泡一杯，美味又瘦身。

肥湯，或許效果不錯。」

我給她推薦的減肥湯就是「黑木耳黃瓜魔芋減肥湯」，今天也教給您。

偏方做法：

只需要準備黑木耳、黃瓜、魔芋、胡椒粉、鹽、魔芋粉。將準備好的原料洗凈切好，放入加水的鍋中煮開，將魔芋粉倒入鍋中勾芡，加入鹽和胡椒粉調味即可。每頓晚飯之前喝上一碗即可。

健康原理：

從營養上來說，黑木耳、黃瓜、魔芋等食物中都含有高倍的膳食纖維，能夠促進胃腸蠕動，有排毒、減肥、減脂的功效。中醫認為，黑木耳具有補肺補腎的功效，能夠補氣益血，排毒通瘀。魔芋熱量低，可排人體毒素，還能幫助排出人體多餘的水分。每餐喝半碗減肥湯後，其他菜就可以按正常的用量食用。既可以減肥，又可以滋補！

過了一段時間後，這位朋友告訴我，孩子挺喜歡喝這碗湯，每頓飯之前都想喝一碗，而且飯量也逐漸減少了。再加上她每天都拉著孩子走路，孩子一個月居然瘦了10斤，不僅身條好了，而且人也精神多了，現在可開心了。

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