零基礎,一看就會的酸菜魚
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09-03
主料
泡椒1個,菱角泡菜300-400克。
清江魚1條,胡椒粉蚝油料酒澱粉適量
蔥姜蒜適量,雞蛋清1-2個。
零基礎,一看就會的酸菜魚的做法步驟
1. 少量油,加蒜,泡椒炒酸菜,炒出香味關火。我炒菜喜歡用底厚的鐵鍋,不粘不糊鍋。
2. 買的魚讓人片好,骨肉分離,用魚頭,骨頭燉湯,先用涼水浸泡,開火到鍋熱即可,撈出骨頭,倒掉水,然後重新倒一鍋水燉湯,只放蔥!
3. 腌制魚肉,加料酒,黑胡椒粉,鹽,澱粉攪拌均勻,最後放雞蛋清,一定不要先放!
4. 大火水開後轉小火燉20分鐘,然後加薑片及炒好的酸菜再燉20分鐘。
5. 燉到湯略黃,下魚片,用漏勺漏出魚片,不加腌魚肉的湯!放到鍋里先不要攪拌,煮一會兒再攪拌,然後加料酒,蚝油,黑胡椒粉,鹽調味。
6. 魚肉煮熟後裝盤,根據口味切幾顆蒜放上,另起鍋加少量油,將不辣的辣椒,花椒爆香後澆上!
小貼士
1,燉湯時一定不要先放姜,防止蛋白質流失。
2,酸菜魚不加醋!建議少放辣椒,或者用不辣的辣椒,辣味用黑胡椒粉口感好!
3.腌制魚片時,澱粉的用量覆蓋頂層魚肉即可,加調料後先攪拌,最後放蛋清封住,一定不要先加蛋清,不然不入味!
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