又一位不差錢的倒下了，居然死於頸椎病！（內附療法）

養生 09-03

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銀監會非銀部主任李建華4月23日早上心梗發作辭世，年僅49歲，令人扼腕嘆息。李建華在系統內和媒體界口碑很好，年輕帥氣，在銀監系統內被認為是學術底子好，畢業於五道口金融學院。業內都對這一消息感到非常突然。

李建華的離世又是一出悲劇，據銀監會給大家的提示：李主任表面看是心梗，而實際上是頸椎病所致。原因有兩點：首先李主任本身頸椎就不好，當晚又加班至凌晨，而且一個姿勢很久導致頸部僵硬；其次當他入睡後依然維持了一個錯誤姿勢：側睡加頭低，導致頸部肌肉收緊，刺激了交感神經興奮，導致冠狀動脈平滑肌痙攣，心肌缺血，心梗而死。奉勸頸椎不好的朋友千萬要當心，不要耽誤自己。

在這裡提醒你，一定要關注自身的頸椎健康。頸椎摸上去很硬、很涼，而且一轉就會嘎巴嘎巴響，其實，這就是因為我們身體的氣血供應不上，骨頭在干磨！

脖子為什麼一轉就響？

大家注意一個現象，小孩子身體是軟軟的，絕對不會出現脖子響的問題。而現在，很多人一活動身體，就會出現關節響的情況，包括肩關節、膝關節，髖關節等，就是我們身體的氣血供應不上，導致我們身體在變硬，關節在處於缺血狀態下的干磨。

椎間盤的主要作用是緩衝

我們脊椎的骨頭和骨頭之間，都有椎間盤。椎間盤裡面80%都是水，越是年輕裡面的水份含量就越高。等人老了，水分丟失了，椎間盤就收縮了，所以，人老了，身體就抽抽了，就是這個道理。而這裡說的水份，也就是血液。

比如我們跳起來打球落下的時候，地會對人體產生一個反作用力，如果沒有這個椎間盤，就成了骨頭之間衝撞了，硬碰硬會出現什麼情況大家可想而知。另外，我們身體在彎曲的時候，椎間盤的作用也是保護我們的骨頭在運動的時候不會受損。

明白了這個道理，我們就不難理解脖子為什麼一轉，裡面的骨頭就會嘎巴響了。氣血雙虧的身體相當於車軸里沒了油,很多人騎過自行車，知道如果車軸里缺油了，會感覺怎樣？一定是騎著費勁，一定會感覺裡面的滾珠轉動不靈活且有響動，有點類似我們的脖子響。只不過，自行車軸轉動靠的是油，而我們骨頭之間的轉動靠的是血液罷了。當我們血氣雙虧的時候，我們的骨關節之間的椎間盤，沒有充足的氣血供應，會形成干磨的情況，響動也就自然產生了。

骨關節為什麼會有病變？

一、生理結構

人的頸椎和腰椎特別容易出問題，但胸椎卻好得多。這是因為我們的胸椎周圍有肋骨牽拉保護著，形成了一種力的相互作用，以確保我們的胸椎能夠保持中正。但是，頸椎和腰椎就不同了，它們沒有肋骨牽拉固定著，它們靠的是多組韌帶和小肌肉群。如果這些組織發生問題，就會導致我們的頸腰椎出問題。

二、工作姿勢

當肌肉長期處於緊張狀態，就會感覺肌肉酸痛。正常情況下，如果胳膊腿酸了，我們活動一下，這樣的現象會很快消失，但是，用電腦就不一樣了，由於我們是長時間處於微弱的緊張狀態，這就好比溫水煮青蛙一樣，等我們查覺的時候，就已經晚了。它造成的後果就是，頸腰椎周圍的韌帶由於得不到充足的氣血供應，就會慢慢形成鈣化，兩側的牽拉受力開始不均勻，久而久之，椎間盤就會突出，擠壓周圍的組織和神經，頸腰椎病就會形成。