男人腎虛吃什麼食物 推薦補腎黑米粥

保護好我們的腎吧！ 請每天吃一碗：效果驚人！ 每天都堅持喝一碗，連續喝三個多星期，不僅白頭髮不見了，而且皮膚會變白皙和光滑，氣色也比原來好！好東西要大家分享，其實熬這個粥很簡單，愛惜自己的身體就花點時間和精力吧，把這個方子轉載過來，希望能給有緣的朋友帶來好處。你開心，我也會開心。

爺們房事不到一分鐘就完事，還沒抽出幾下就不行，媳婦老是埋怨，夜裡不快活,跑的太快就「泄」了，就關-注 ：ZZXZ 後數字120 讓你隨心所欲,舒服極啦，

每天中午就把這些放碗里泡好，（夏天推薦泡8小時左右，冬天泡12小時左右）晚上洗碗的時候就開始熬粥，大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了，關火，蓋上蓋子悶。第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鐘就ok了！

喝了這個粥三周多以後，手指甲的小月牙會變多，小孩子喝了以後，冬天臉上會變紅潤，身體變結實。

自己好好收藏吧 以後留著用，臉上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通過強悍的腎臟來抹去的，世界上唯一有能力讓時間扭轉、青春永在的最強有力的器官.

男的房事時-短-快，秒吐白沫這怎麼行，趕緊關注（字母ZZXZ 後再跟數字 120），床上硬漢 增大加粗 持久

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