想要大一個罩杯嗎？這三款中藥豐胸食譜挺管用！

乳房是否豐滿，一方面由遺傳和體質因素決定，另一方面受營養、鍛煉、激素分泌、疾病等後天因素影響。

導致乳房扁平與食物的營養起到很重要的因素，女孩發育期不能刻意減肥，應當多吃一些含熱能較高的食物，以保證體內有足夠的脂肪。因為發育成熟的乳房，脂肪居多，腺體僅佔三分一，脂肪的多少決定著乳房是否豐滿和富有彈性。

唐方美胸推薦三款中藥豐胸食譜，有通乳效果，對於氣血不足，胸部發育不全，產後缺少乳汁的女性起到很好的效果。

黃芪人蔘燉豬腳

食材：豬腳250g、黃芪50g、人蔘適量、桂圓適量、枸杞適量、菟絲子適量、當歸適量、蓯蓉適量。

方法：豬腳洗凈，用熱水焯出血水，然後加水燉30分鐘，將所有材料放入繼續燉，直到豬腳熟爛加鹽調味即可。

點評：最好空腹飲用，當歸和桂圓有補血的功效，人蔘補氣，枸杞滋腎陰，蓯蓉則補腎。此湯能夠促進乳腺暢通，調整內分泌，很適合乳房形狀不佳的女性。

山藥排骨湯

食材：排骨200g，山藥一根，當歸適量，白芍適量，党參適量、熟地黃適量，通草適量，黃芪適量，茯苓適量，枸杞適量，川芎適量，杜仲適量，黑棗5粒，麻油2大匙、姜6片、米酒適量。

方法：排骨洗凈用開水焯出血水，中藥用紗布包好，燉罐加水放入中藥包煮40分鐘後，取出中藥材加入排骨繼續煮，煮開後加入山藥繼續煮，直到山藥煮熟後即可。

點評：此湯有通乳效果，對於氣血不足，胸部發育不全，產後缺少乳汁的都適合飲用。

歸芪雞腿湯

食材：雞腿1個，水3碗，當歸適量，黃芪適量.

方法：雞腿洗凈切片，然後將雞腿和黃芪一起放入鍋里，加入適量的水用大火煮開，燉到七成熟再加入當歸，再煮5-10分鐘加入鹽調味即可。

點評：當歸補血，黃芪補氣，可以令氣血通暢，乳腺分泌更健全。

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