木瓜有哪些功效 搭配牛奶更有營養

木瓜是一種非常有營養的水果，經常吃這種水果可以幫助我們健脾胃，同時它還有一定的豐胸作用，所以一些胸部平坦的女性也可以經常食用它。除此之外，我們也可以將它和牛奶一起搭配食用，這樣可以使它的味道更好，同時也可以使它更有營養。我們可以將它榨成汁和牛奶放在一起做成飲品，這樣的飲品香甜可口，很是美味。

另外，我們還可以將這兩種食材一起燉製成甜品，這樣可以使它的營養完全釋放出來。首先，我們需要將木瓜去皮，然後我們要用勺子去掉它裡面的籽。

接下來，我們要將它切成塊狀備用，與此同時我們還要準備一些牛奶，並將這些牛奶倒入奶鍋之中，然後再將事先準備好的木瓜放入牛奶中一起熬煮。在熬煮的時候，我們也可以適量地在裡面加入一些黃冰糖，這樣會使它的口感更好。

除了以上的做法外，我們也可以做一道木瓜牛奶凍，這樣的甜品也是非常受歡迎的，而且小孩子會特別愛吃。我們需要準備一個木瓜，然後將它的外皮清洗乾淨，在它的頂端切一刀，並將它裡面的籽挖出來。之後，我們需要準備一些吉利丁片，然後將它放入牛奶之中，並隔水加熱，再用勺子不停的攪拌它，直到它完全融化為止。

之後，我們需要將這兩種混合物一同倒入木瓜裡面，再將它放入冰箱冷藏室之內。幾個小時之後，我們便可以將它拿出來切開食用了。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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