身體有這些現象就該疏通經絡了

保證經絡的暢通，是人體各項機能正常運作的基礎；經絡一旦阻塞，則氣血不暢，種種問題也就悄然而至。今天，主要為大家詳細解釋經絡和人體負面情緒之間的關係。

《靈樞本輸》有云：「凡刺之道，必通，十二經絡之，所終始。」可見人體的經絡系統一共有十二個主體，它們各自管制著一種情緒，一旦經絡在某處淤積阻塞，對應的一種負面情緒將會應運而生。

肝經受阻，人會易怒；

腎經受阻，易生恐懼；

脾經阻塞，會變得滿腹牢騷，委屈不平；

肺經受阻，變得敏感悲觀；

胃經受阻，則顯得焦躁難安；

膽經受阻，會變得猶疑焦慮；

膀胱經受阻，則變得消極沉悶；

大腸經受阻，會變得懊悔煩躁；

三焦經受阻，人易緊張；

小腸經受阻，會變得哀傷憂愁；

心包經受阻，則會變得壓抑憋悶；

心經受阻，常會怨恨仇視。

這十二種經絡對應著十二種負面情緒，如果在生活中，一段時間內你無故被某種情緒所困擾，一定是經絡出現了阻塞。

下面就為大家介紹幾種疏通經絡的常見方式，可以有效緩解你的負面情緒。

1、養生氣功

當代人由於生活節奏快、壓力大，劇烈運動已經不適合大多數人，每天保持適量的內養氣功鍛煉，不僅能促進身體的代謝，穩定內分泌水準，提高我們的免疫力，對經絡的疏通也大有裨益。

2、推拿按摩

按摩也是疏通經絡的重要手段，用大拇指對位於胸部正中的膻中穴進行按壓，稍稍用力，按住5秒後鬆開3秒，如此持續5分鐘左右，可以起到化瘀通氣的作用。

再者，對位於後勃頸正凹陷處的風池穴進行按摩，可以起到疏通經絡，緩解負面情緒的作用。

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