這3個黃金時期是孩子長高的關鍵，別錯過孩子再長高一大截不是事

文|秘籍君

就像不要讓孩子輸在起跑線一樣，現在很多父母也堅信不能讓孩子的身高落後與同齡人。先天不足，後天來補，很多父母覺得自己兩口都不算高，怕連累到孩子以後的身高，所以在孩子出生後下足了功夫，到了適當年紀就給孩子補各種維生素、鈣片，還有各種生長葯和增高鞋，人為的干預孩子後天的身高。

父母的心情可以理解，在這個社會上高個子很佔優勢。但是一味的給孩子補各種維生素，鈣片對孩子可能會讓孩子的骨骼提前閉合，更不利於孩子的身高增長。還不如家長抓住孩子出生後的三個猛長期，做些努力，可以讓孩子多長高一截。

嬰兒期

嬰兒在8個月之後就會慢慢轉向兒童期，如果這個階段注意不好就會影響以後的成長。這個時間段食物要多樣化以補充孩子營養，也要培養孩子良好的飲食習慣，避免以後挑食。就是除了母乳的餵養外，也要適合適當的不斷添加其它輔食，慢慢的可以為米糊，菜糊，麵糊等。

兒童期

3歲之後孩子每年身高都會有一個大幅度的變化，環境、營養、睡眠等問題都會影響到孩子這個時期的成長。家長可以每隔一段時間測量一下孩子的身高，做到心中有數。這個時候孩子大多數食物都可以吃了，父母要保證孩子的飲食多樣化，營養均衡，一定不要讓孩子養成偏食、挑食的行為。

青春期

這個時期是孩子比較快速成長的階段，也是孩子身高基本達到定型的時期，若是錯過了這個時期可能就是孩子的遺憾。這個時候不僅要注意營養均衡，也要讓孩子多鍛煉，進行合理的運動，跳繩，跑步，都是不錯的選擇，同時讓孩子有一個優質的睡眠。

為了孩子，這三個時期可一定要抓住啊！

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孩子到底在哭什麼？孩子拉肚子是消化不良？如何判斷孩子是否該補鈣了？孩子挑食不吃飯是什麼原因？1歲真的必須斷奶嗎？寶寶怎樣才能長高些？

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