天麻的正確製作方法有哪些 這幾種讓你越吃越健康的做法要學會

雖然天麻被一些中醫用作藥引去治療一些疾病或者是調理身體，其實它也可以做成一種食療的滋補食材，去調理身體，增強身體的素質。比如有些人會經常出現病理性的頭痛癥狀，天麻對於治療這方面的癥狀具有一定的效果，自己可以購買一些回家燉湯喝。

1、天麻雞湯

將新鮮的母雞清洗乾淨，剁成塊狀，然後再次用水將上面的血水沖洗乾淨。還需要準備一些薑片，天麻剁成小塊狀。

然後將這些食材都放進砂鍋中，加入水，倒入的水需要將食材淹沒。選擇中火燉煮1個小時。

如果你喜歡吃甜味的，可以加入一些白糖，如果喜歡鹹的，加少的鹽就行了。

2、天麻煲排骨

排骨和天麻都需要先用刀剁成塊狀，然後用水洗乾淨。將它們都放進鍋中，放一些姜可以去除腥味。然後倒入水，開始慢慢的燉。

燉的時間需要90分鐘，等到天麻都變軟了，排骨上的肉質酥鬆了，這鍋滋補湯才算完成。

3、天麻片煮雞蛋

如果你是買回來的天麻塊，那麼你需要先將它切成薄片狀，或者是也可以去藥店買已經切好的天麻片。雞蛋需放入水中煮熟然後去殼。先把天麻放進鍋中煮30分鐘。

然後加入已經煮好的雞蛋，還需要放入一些紅棗進去，這樣藥效會更加的全面，以為大棗也是一種很好的滋補食材。再次煮30分鐘。

時間結束之後，覺得食物的味道偏淡，可以加入一些糖塊，等到糖塊融化了，趁熱吃下去是比較好的。不建議放食用鹽進去，口感會不好。【原創未經允許，謝絕轉載！】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！