夏秋之交，皮膚難受？快試試DIY的中藥面膜

夏秋之交，皮膚很難受。怎樣來拯救自己的皮膚呢？難道又要買一大堆護膚品，或者花一大筆錢到美容院去美容？其實沒有必要，只要你有耐心在家自製面膜就足夠，能避免更多化學品的侵害，而且效果明顯。

本文受訪專家：

李功營 廣州中醫藥大學第一附屬醫院先烈東門診部主任中藥師

準備工作：在中藥鋪買到所需的中藥材料（PS：中藥鋪員工還可以幫您碾磨成細粉喔~），到商店事先買好做面膜的無紡布。

乾性皮膚——保濕面膜

材料：麥冬30克、天冬30克、太子參30克。

做法：先將麥冬、天冬、太子參放在一起熬兩遍水，之後將熬出的水濃縮，即用最小的火將水熬到150ml左右(熬時將鍋蓋打開)，濃縮完後，將水放入冰箱靜置一晚。靜置後，將過濾出的上清拿出來，根據上清的體積加5%體積的甘油，自製保濕面膜便大功告成了。

敷法：將無紡布放入調好的面膜中，之後將塗有面膜的無紡布拿出放在臉上敷一到兩個小時，讓臉全面吸收面膜成分。

功效：此款面膜是專門針對乾性皮膚的朋友的。像麥冬、天冬、太子參這種滋陰的東西，本身含有多糖，可以增加皮膚保濕因子的生存。

油性皮膚——控油麵膜

材料：蒲公英30克、茯苓30克、黃芹30克。

做法：先將蒲公英、茯苓、黃芹放在一起熬兩遍水，之後將熬出的水濃縮，即用最小的火將水熬到150ml左右(熬時將鍋蓋打開)，濃縮完後，將水放入冰箱靜置一晚。靜置後，將過濾出的上清拿出來即可。

敷法：將無紡布放入調好的面膜中，之後將塗有面膜的無紡布拿出放在臉上敷一到兩個小時。

功效：蒲公英、茯苓、黃芹可以使皮脂腺抑制分泌，使皮膚十分清爽。

混合性皮膚——保濕+控油

材料：天門冬粉5克，杏仁粉10克，珍珠粉5克，蜂蜜適量。

做法：取天門冬藥粉和珍珠粉放在小碗中等量混勻，再加入等量白色的杏仁粉末混勻，加入蜂蜜調成泥狀。

敷法：用冷敷的方式，敷在臉上約15分鐘，每天或隔天使用。

功效：保持肌膚滋潤。

版權聲明：本文來源：廣州中醫藥大學附屬第一醫院

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