夫妻備孕多年無果，原因是女方子宮後傾，同房要注意姿勢

朋友婷婷和丈夫結婚2年了，期間一直沒有避孕，但就是懷不上，在備孕期間，夫妻倆的生活、飲食和作息都很好。一直沒有好消息，家裡的老人開始有說法了。

夫妻兩人壓力來了，為了能懷上寶寶，夫妻倆經常往返各家醫院，做了一系列的檢查。最後檢查到婷婷屬於子宮後傾，是比較難受孕的，夫妻倆AA時要注意姿勢和一些細節。

什麼是子宮後傾？

眾所周知，正常子宮大小約為7.5*5.0*2.5（單位：cm），正常子宮位置是前傾、前屈的。這種前傾前屈的子宮位置有利於精子沿著子宮頸口向子宮腔內遊動，如果子宮宮體位置朝後傾倒（即向肛門方向後倒），這就叫子宮後傾。由於槓桿作用，這種子宮位置的子宮頸就上翹，不利於精子進入子宮內，所以不容易懷孕。

針對子宮後傾導致不孕的三點助孕法：

1、同房後在女方臀部墊一個枕頭，將臀部抬高20分鐘左右，能幫助精子游到子宮腔內。

2、應採取男上女下或者後位的姿勢。

3、經常做「胸卧式」操，有助於糾正子宮後傾的位置，每天可做2次，每次15分鐘。

如何預防子宮後傾？

1、睡眠時最好採取側卧位，不要採取仰卧位，以免日久天長，由於重力學關係子宮倒向後方；需要注意的是，子宮位置常與睡眠姿勢有關，流產後及長期仰卧睡眠的婦女，容易造成子宮後位，所以建議堅持俯卧位睡眠或胸膝側卧位。

2、養成按時排除大小便的習慣，不使膀胱過度充盈，不因習慣性便秘而增加腹壓。

3、平時注意體育鍛煉，增強骨盆腔內韌帶和盆底肌肉的張力，盡量使它不鬆弛。

4、避免患慢性支氣管炎，經常咳嗽向下用力。

有人想懷孕比登山還難，有人不想要就拚命地懷上，最後，祝各位備孕中的人都有好孕氣！

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【墨魚媽是一名育嬰師，在母嬰和育兒方面，知識與經驗齊飛！懷孕期間需要注意什麼？母乳餵養就是最好的嗎？關注我的動態，更多的育兒知識帶給你！】

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