沒有酒沒有卡座還能嗨到吐？你們這些城裡人真會玩

時尚 09-03

當你想要堅持一件事的時候，那你差不多就快要放棄了。這句話尤其適用於運動。我們都有過剎那的決心，想在夏天來臨之前練出6塊腹肌，或者至少能瘦個5斤。可最後都在懶癌和炸雞面前折戟沉沙了，直到夏天結束還是沒能和肚子上的小肉肉說 byebye～

比起運動，每個周末的夜店打卡倒是更容易堅持一些。在一杯紅棗桂圓威士忌的幫助下，扭動到凌晨2點也沒覺得有多累。除了酒精和枸杞，在蜜汁帶感的 BGM 與炫酷燈光交織的荷爾蒙天堂，誰都會忍不住做幾個擴胸運動然後用汗水釋放自己的靈魂。

所以，在魔幻現實主義的夜店裡來一場酣暢淋漓的運動會不會更容易讓人堅持呢？不僅會，而且還會上癮，就像被稱為都市新邪教的 Space Cycle。

告別枯燥的減脂方式

Space Cycle 並不是什麼新世紀的偉大發明，而是把傳統健身房的動感單車課注入了全新的理念。簡單來說，就像在夜店武力全開地騎單車。這裡的歌單是經過教練精挑細選的，音樂在 Space Cycle 里不是配角而是主角。你在官網選課的時候可以看到每一位教練的 Profile 以及歌單。

場館的設計也很開闊，沒有傳統單車房的逼仄感，所以對於新手來說更容易融入一些。燈光軌道的配置宛如舞台，音樂一開，簡直就像復刻了一家城中最火的夜店。在音樂和燈光帶來的極度亢奮中甩掉一身脂肪，就是 Space Cycle 的令人著魔之處。

雖然本質還是動感單車，但體驗卻完全不同。首先它不需要辦年卡，這就省去了很多決定成本。課時是可以按次購買的，只要提前在官網選擇課程，然後預約在線支付即可。第一次的體驗課是免費的，整個預約過程親測體驗良好。

北京的兩家店分別在太古里和新國貿商城，環境舒適到讓你以為是在星級酒店裡做 SPA。從進店開始，會有員工引導你去註冊，領一雙 Space Cycle 專用的單車鞋。店裡提供洗浴用品，你只需帶好自己的運動服即可。引導你註冊的員工還會為你詳細講解注意事項，對運動小白來講可以說是非常貼心了。

針對小肌群的 Barre 課程

在 Space Cycle 的店中，還有另外兩種課程，Barre 和 Yoga。Yoga 大家早已熟悉，而 Barre 是目前在澳洲和美國大熱的，一項針對小肌群以及核心部位練習的課程。

Barre 用手扶把桿進行芭蕾動作延展身體線條，運用彈力球訓練核心肌群並釋放身體壓力。在一小時的課程中能夠有效放鬆心情和穩定情緒。雖然不會像 Cycle 課程那樣大汗淋漓，但是一小時的 Barre 對身體柔韌性要求極高，能夠鍛煉到平時不常用到的小肌群以及腰腹的核心力量，對於提升氣質很有幫助。

可能是北京最 Fancy 的瑜伽課

Space Cycle 的瑜伽 CoreFlow 源自傳統的動態瑜伽和現代物理治療。課程可以幫助發展身體的中線力量，提升關節活動度以及動作控制能力。在訓練中 CoreFlow 的指導師會觀察每一位學員的狀態，動作是否標準，核心力量是否穩定，整堂課下來身心非常治癒。

在 Space Cycle 的新國貿商城店中，有時會有露台晨光瑜伽，課程在早上7:30。伴隨著清晨的陽光，俯瞰北京早上東三環的熙流，對面是央視新址，這樣一節瑜伽課上完，還有什麼理由不開心！

現代的都市白領對於運動健身的要求越來越高。傳統的健身房已經不再能滿足現代人的生活習慣。前幾年開始大熱的 Cross Fit 和各類搏擊課程已經把我們從枯燥的健身房解救出來。

而對於健身，我們也不再滿足於單純的肌肉增長，或是簡單的線條雕刻，而是通過運動來使身心共同綻放，達到一種理想的生活狀態。

Space Cycle 不僅滿足了都市人群以上的需求，它還創造出了一個時尚×社交×健身×藝術的全新概念空間。在這裡你可以擺脫拘謹，和有共同愛好的人聊聊最近的運動心得，還能通過平台分享自己的音樂愛好。然而 Space Cycle 最實際的價值就是讓很多人愛上了運動，並且堅持下來變成一種積極的生活習慣。如果你在北京或是上海，不妨現在就去官網訂購一節免費的體驗課程。