下顎的牙齒裡面有很多牙結石，舔起來很難受，怎麼把它弄掉呢

口腔的牙齒上長牙結石其實是非常噁心的，那我們怎麼把它弄掉呢？

牙結石是沉積在牙面或修復體表面已鈣化或正在鈣化的菌斑及沉積物，由唾液或齦溝液中的礦物鹽沉積而成。根據沉積的部位，以齦緣為界，可分為齦上結石和齦下結石。而且大家都知道，刷牙是刷不掉的。

一般醫生都會建議大家去「洗牙」，去除齦上結石，然後齦下刮治和根面平整，清理的是位於牙周袋內肉眼不可見的齦下結石。

草莓發酵粉去牙石

將一顆草莓碾碎成糊狀，加入半勺發酵粉，將二者充分混勻後，用柔軟的牙刷均勻的將混合物塗抹於牙齒表面，5分鐘後再用牙膏將混合物刷掉，最後漱口即可。因為草莓中含有的蘋果酸可以做為一種收放劑，清除牙齒表面的污點，而發酵粉作為一種天然的牙齒清潔劑，而且合用可有效的去除牙結石。

去垢原理：草莓中含有的蘋果酸可以作為一種收放劑。清除牙齒表面的污點。當於發酵粉混合時，它就成為一種天然的牙齒清潔劑，可以去除咖啡，紅酒和可樂在牙齒表面留下的污漬。最牛的一句話就是，它可以「迅速而便宜地點亮你的微笑」吃草莓還可以減肥。

只是可能有草莓籽殘留在牙齒縫隙中，不過可以用牙籤去除。要提醒大家，不要過於頻繁地使用這種方法，否則草莓中的蘋果酸會損傷牙齒的琺琅質，每周一次比較合適。

紅糖刷牙法

紅糖，淡鹽水

先取適量紅糖放進口中，含15分鐘左右，使全口的牙齒都浸泡在糖液中，再用較硬實的牙刷反覆刷2～3分鐘，然後用淡鹽水刷牙1～2分鐘，每日早晚各1次。

這個方法稍微複雜，用的時間也長，但連續一周左右，牙垢明顯的被清除掉喔。

還有，患者可以用食醋漱口的方法去除牙結石的癥狀，做法也是比較的簡單的，就是用食醋口含，在口腔鼓漱2到3分鐘左右的時間，然後再吐出來，然後再用牙刷去刷牙，最後用溫水來漱口就可以。

還有一個方法，大家可以去嘗試下用烏賊骨研成細末，然後再摻入到牙膏內去刷牙的，此方法同樣很簡單哦，就是每天2次，一般情況下，這些都是比較簡單的清除牙結石的好方法，因此，患者不妨去嘗試一下哦。

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