媽媽的情緒影響家庭教育的質量
一個在廚房裡做著飯，一邊埋怨他人的媽媽，與一個在廚房裡做著飯，一邊哼著愉快的歌曲的媽媽，給孩子帶來的家庭氛圍是不一樣的，所接收到的愛的訊息也是不一樣的。前者會在壓抑的氛圍中產生內疚、自責、愧疚的情緒，後者則能體驗到愛的信任、接納和積極的態度。在家庭溝通中，媽媽的情緒決定了溝通的效率，甚至決定家庭教育的質量。
記得看過德國Jutta Bauer的《發脾氣大叫的媽媽》繪本一書，與大家分享一下，感受其中帶給我們的思考。
繪本中，一隻可愛的企鵝向我們講述了它和它媽媽之間的經歷。
今天早上，我媽媽發脾氣，沖著我生氣地大叫。
結果，嚇得我全身都散開飛跑了......（暴力語言帶給孩子的傷害，不言而喻）
我的腦袋飛到了宇宙里。（當孩子受到批評、斥責等攻擊時，內心會充滿恐懼，大腦會出現暫時的空白，以逃避現實的恐懼情況，也就是通常所說的「神遊」。）
我的肚子落入了大海里。（在家庭中，父母常常利用權威與孩子進行溝通，而孩子卻不敢反抗，一旦出現負性情緒，有時會表現出暴飲暴食，通過咀嚼來緩解壓力。）
我的翅膀掉到了熱帶叢林中。（焦躁不安的內心狀態）
我的嘴巴插在了高山上。（想說卻說不出來，想表達卻無法得到傾聽）
我的尾巴呢? 它在街上就像是個謎。
我就剩下了一雙腳，跑啊跑......
我想叫，但沒有嘴。
我想找，但沒有眼睛。
我想飛，但沒有翅膀。
跑啊跑，
到了傍晚跑到了撒哈拉大沙漠，我累了。
這時一個大影子罩住了我。
是我發脾氣大叫的媽媽開著大船來了。她已經把那些丟掉的部分給找了回來，並把他們重新縫好連上。
最後找到了我的腳，這下全縫好了。
「對不起!」發脾氣大叫的媽媽對我說。 然後我們就開船回家了。
你的內心有沒有被觸動呢？
孩子的內心很柔軟，也很容易原諒父母。可是，當父母在情緒激動時，表現出的口不擇言或行為失控，給孩子帶來的心理創傷將是不可抹平的。就像小企鵝的媽媽，雖然「她已經把那些丟掉的部分給找了回來，並把他們重新縫好連上。」但能夠讓孩子的身心恢復至原貌嗎？因此，我表示媽媽的情緒影響著家庭教育的質量。
回到家裡，孩子能夠經常看到媽媽面帶微笑，情緒積極的面對問題，那麼孩子也能獲得如何處理自己在學習、生活中遇到的難題。
孩子在校，心裡知道自己的媽媽雖然忙，但ta需要的時候，媽媽會永遠在ta身邊，提供愛、溫暖、安全感，ta知道自己的媽媽是一個有夢想、有追求的媽媽，是一個充實且快樂的媽媽，那麼，孩子也就能在媽媽身上獲取前進的動力，ta會相信生活充滿了美麗的挑戰，而不是惱人的障礙。這就是父母對孩子最好的言傳身教。
想一想你跟孩子相處的每一時刻，你是否在用積極的模式來影響孩子？很多家長向我反映，在情緒上來的一瞬間，自己無法控制，認為自己已經忍了很多次，不能再忍了…… 這裡，我只想說，我們確實需要不斷修練提高，學會掌控自己的情緒。在面對衝突的時候，首先不要把衝突想像的那麼可怕，而是相信自己有辦法來很好的應對；其次，要學會使用「暫停鍵」，暫時離開衝突的環境，讓自己的心情平復下來，或者閉上眼睛深呼吸，默數十個數，儘快收起激動的情緒。最後，用平靜的態度與孩子交談，就事論事，不扯舊賬。我相信這樣的處理模式會影響到孩子內心，也會教育孩子該如何處理自己在生活中的情緒問題。
文/編輯 by 婁素娟
圖片 by 網路
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