秋天吃茄子,勝吃10副葯!
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09-03
古人有說:立夏栽茄子,立秋吃茄子。秋天來了,正是吃茄子的好時候呢!
中醫認為,茄子性味古寒,有散血瘀、消腫止疼、治療寒熱、祛風通絡和止血等功效。美味又養生,簡單又有效!
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清熱止血、消腫止痛
傳說中的「秋老虎」,熱起來,可不比夏天差哦!再加上秋天比較乾燥,有痔瘡的主子就遭難了。這個時候,只要多吃些茄子,就可以緩解反覆出血的癥狀。痱子、瘡癤等疾病再也不會找上你!
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抗疲勞
茄子所含的皂苷類化合物,不僅能解熱、鎮靜,而且能有效的抵抗疲勞。
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保護心血管
茄子富含維生素P,能增強人體細胞的粘著力、防止血管破裂。心血管不太好的主子,可以多吃些茄子!
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美白抗衰老
茄子富含維生素E,能有效對抗衰老。常吃些茄子,不僅皺紋變淡了,色斑、黑眼圈也漸漸消失了!
※秋天快到了,這幾點食療養生秘訣你知道了嗎?
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