掌握這些技巧就能讓寶寶睡個好覺！

許多母親說哄嬰兒入睡是一項技術性工作，而生育孩子總是很難處理，而睡眠的問題是所有的睡眠策略都不起作用。

其實，哄睡這件事，看母親的心情，你還是，嬰兒自然是安靜的，如果你的心不安靜，那麼，寶寶自然睡不好。如果媽媽總是抱著半心半心的哄哄睡覺的寶寶，總是想讓寶寶睡覺，不怕做自己的事，所以，我想你會更有感覺寶寶睡覺。

嬰兒大部分時間都在睡覺。通過睡眠，嬰兒的身體和神經系統可以得到休息和調整。

媽媽和爸爸在不斷地醒著的時候是怎麼提高的呢?首先，最重要的是讓寶寶沒有良好的睡眠狀況，其次，母親必須糾正睡眠的情緒，自己先安靜下來。最後，開始使用哄騙技巧。

1、有睡意及時哄睡

當你發現你的寶寶很困的時候，比如揉眼睛和打盹，母親會及時把嬰兒放在嬰兒床上

2、不要一醒就抱

嬰兒的睡眠過程是深睡眠和淺睡交替的，在淺睡眠中，嬰兒會很容易醒來，有時會突然哭，有時來來回回，這一次我媽媽不會馬上哄嬰兒寶貝，

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