秋季補水有妙招，別浪費你的保濕水

秋季氣候乾燥，皮膚會丟失大量的水分，如果不及時補水，皮膚很容易乾燥起皮。不要乾枯的皮膚，就跟著我來學習皮膚最需要的補水技巧吧。

首先要多喝水

春季天乾物燥，人體新陳代謝快，所需水分也相應更多，此時喝水進行「內補」非常重要。

其次溫水洗臉

洗臉，是每天護膚的第一道工作，而適當的水溫則是清潔皮膚的重要條件，水溫過冷與過熱都對皮膚不利。一般溫水洗臉比較適宜。

還要選對護膚品

補水很重要！補水保濕是護理肌膚最基礎的步驟，也是保持肌膚健康的重要一環。然而補水保濕產品應該怎麼選呢？要盡量選擇成分及功能相對天然無添加的產品.

最後睡前泡腳

睡前泡腳也是一種輕鬆的解乏方式。養好腳，消除疲勞。可以很容易入睡。

臨睡前，或者晚上十點鐘，因為十一點到一點是新陳代謝時間可以簡單敷個面膜有利於皮膚更好的吸收水分。 一般敷個15分鐘，然後由下而上輕輕揭下，面膜不宜敷太久，因為太久會吸走皮膚的水分，這樣是對皮膚不好。充分利用面膜的精華塗於手上或腳上也能護膚哦。

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