現代人所稱的瑜伽則是主要是一系列的修身養心方法
健身
09-03
大約在公元前300年，印度的大聖哲瑜伽之祖帕坦伽利（英文：Patanjali，印地語：??????）創作了《瑜伽經》
印度瑜伽在其基礎上才真正成形
瑜伽行法被正式訂為完整的八支體系
瑜伽是一個通過提升意識
幫助人類充分發揮潛能的體系
瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力
※中國武術，延衍流長，流傳迄今可考證史實有4200年的中華文明史
※中國傳統武術伴隨著中國歷史與文明發展，走過了幾千年的風雨歷程
※從低海拔地形向高海拔山峰進行攀登的一項體育活動
※登山來自於人們的生活、生產勞動的實踐
※人類的生活與山有著密切的關係，登山也就由此而不斷得到了發展
TAG:每日學健身 |