秋季如何做好皮膚保養

秋季乾燥，皮膚也變得乾燥，會導致細紋、干紋、痘痘的發生。秋季護膚的一些小常識，是乾燥秋季愛美人士不能錯過的!

秋季皮膚常見問題

1、細紋

秋季氣溫下降，皮脂和汗水的分泌都會急速減少，但由於空氣太幹了，使得皮膚的水分逐漸蒸發，皮膚的表面就會缺少水分，更易產生細紋，尤其是嬌嫩的眼部肌膚，更需特殊呵護。

2、過敏

秋季植物花粉在空氣粉塵中的含量很高，而此時人面部的皮膚新陳代謝加快，容易導致過敏。

3、乾燥粗糙

秋天是冷熱交替的季節，經過夏天的酷暑之後，人體會因長時間的暑氣耗氣傷津，機體容易陰陽失調，同時，秋天氣候乾燥、涼爽，加上體內水分不足，就會出現皮膚乾燥、口乾舌燥等現象，另外，隨著年齡的增長，皮膚保存水分能力就會下降，皮膚也會因此而加劇乾燥，從而導致細紋、干紋、痘痘的發生。

秋季皮膚保養的方法有哪些?

法則一：溫和清潔最適宜：

要做適當的清潔，而不要過度的清潔。秋冬天氣候乾燥，如果持續用夏天的控油型洗面乳，很可能會造成皮膚過度乾燥，甚至脫皮皸裂。有個簡單的判斷原則，如果洗完臉覺得很緊繃，甚至刺痛，就是洗面乳去油力太強了，最好換較溫和的洗面乳。若為痘痘較為嚴重的人，可晚上睡前使用去油力較強的洗面乳，白天則使用較溫和的。

法則二：正確保濕：

因秋天氣溫乾燥，皮脂腺的油脂分泌減少，水分蒸發較快，臉部易出現緊繃的感覺。所以，在秋季要重視肌膚角質層的保濕護理，除不使用含酒精的化妝水、保濕乳外，有些膚質還需經常用滋潤乳液搽抹臉部，同時可以用化妝水擦拭額頭、鼻翼、下巴等油脂分泌旺盛的地方。乾性皮膚者最好能多進行按摩，以促進血液循環，使皮膚不易流失水分。對於比較乾燥的皮膚，不妨在睡前多擦一道保濕乳;油性皮膚者則僅在乾燥的時候擦上少量面霜即可。

法則三：防晒仍要注意：

秋冬天的陽光不像夏天那麼強烈，這很容易讓人因溫暖而喪失了警覺性，導致曝晒時間過長，這不但會使皮膚晒黑或是長斑，也會加重痘痘及痘疤，所以在秋冬天仍需要防晒。

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