孕期這三種不良睡姿會傷害胎兒發育，只有這個睡姿最合適

你現在懷孕之後會面臨各種生活的不適合沒懷孕之前的壞毛通通都改掉，比如以前的牛肉，雞肉，鴨肉。這些統統都不愛吃的話，但是為了。你肚子里的寶寶健康，而且。長得肥肥胖胖了這些都要強迫自己去吃。比如以前常喜歡玩電腦，或者是玩手機的女性朋友。就是為了寶寶的安全起見，盡量戒掉這些壞毛病。

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就算睡覺的，只是要改正過來。比如說以前最愛的是趴著睡。如果你懷孕之後也要為了寶寶改掉這個習慣。為什麼呢？因為睡姿會害到寶寶。這三種說只希望每個家庭的孕婦都要注意一下吧。

第一種趴著睡。

這個趴著的話，應該大多數女性都不會這樣子的睡姿吧，不過也不例外，你要睡覺寶也要睡覺，如果是用這種睡姿的話我也不想多說了，因為。寶寶在睡覺的時候會被你壓到的。

但凡聰明的媽媽，或者是有一些常識的媽媽都不會這樣子睡，要是有這樣的習慣的寶媽千萬要注意一下改掉這個毛病，不然的話，血液循環你會壓壞寶寶。導致寶寶呼吸不過來！

第二種仰卧著睡。

看到這裡，有些寶媽會認為如果不能趴著睡，那我仰卧睡，應該不會礙到寶寶什麼事了吧？其實仰卧著睡是對胎兒的影響有很大問題的，因為仰著的時候是子宮供血和提供營養給胎兒的，要是你仰著睡的話，這樣會影響到。

對好多孕婦來說，仰卧的時候尿量會減少很多，可是如果長期保持這樣的睡姿。會減少妊娠胎盤盤待早剝的問題。

第三種就是右側卧。

如果是不能趴著睡不能仰卧睡說那隻能是側卧睡啦這還用說嗎？車過來說不是說不可以，但是要看你向哪邊睡？女性的子宮，因為市場大，右邊如果你是右側位睡的話，子宮是在右側另外。也會提供不到給孩子適當的呼吸，實際上這是一個不良的睡姿。

最後說來說去也只能是左側睡了，因為左側睡能夠有利於減少子宮右旋這個問題。，也對孩子照給孩子帶來好處，也能夠在一定的程度上減少子宮供血不足的問題。

千萬不要忽略睡姿這個問題，因為我們一天24小時，大約三分之一的時間都在睡覺。孕婦的話是睡眠的時間也是比較長的。所以這對泰安南說是很重要的一個問題。

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