天氣慢慢轉涼，一碗潤肺湯分享給大家！

最新 09-03

隨著處暑的到來，天氣開始漸漸變涼，晚上不用開空調，一個小風扇就能睡得香。不過隨著季節的變化，咱們也到了最適合養生的季節，特別是肺部，是咱們人體較脆弱的器官，所以咱們一定要保護好它，這樣才能保證健康的身體不被侵害。小編今天就來教各位做一碗熱騰騰的潤肺湯，老人小孩都能喝，為了自己跟家人的健康，快快學習來吧～

準備的食材有：羅漢果、百合、豬骨、無花果、生薑、鹽。

第一步：準備一碗清水，將百合放入清水中浸泡30分鐘左右，取出洗凈備用。

第二步：燒一鍋開水，將洗凈的豬骨放入開水中煮一會，去除血水，撈出洗凈備用。

第三步：將生薑去皮洗凈切片，無花果及羅漢果洗凈備用。

第四步：燒一鍋開水，將生薑片、豬骨、無花果、羅漢果及百合放入鍋內煲上一個鐘頭。

第五步：關火，加入適量的鹽調味即可。