看完這些，我都顫抖到天亮！

打鼾、川字紋、肥胖、牙不好…都有可能會讓糖尿病找上門，講真，聽了我真的很恐慌，隨便一說這幾個基本我都有，那麼我會不會被糖尿病找上身呢？

近日我們請來一名神奇的重量級的老厲害的專家，他不需要通過檢測，就放眼一望，便可以判斷出你是不是患糖尿病的高危人群，我們一起來看一看吧。

北京醫院內分泌科

郭立新主任醫師

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我平時睡覺就愛打個呼嚕，除了有點擾民，誰也沒在意，卻不成想得了糖尿病後，才知道打呼是糖尿病的預警呀。

打鼾分為一個良性打鼾和一個惡性打鼾，第一種是很多人比如說在勞累後，或者有的時間飲酒的情況下，一個輕度的打鼾，而第二種是一種叫做睡眠呼吸暫停的綜合征，這是一種相對嚴重的病理狀態。

第二種打鼾是糖尿病的重要危險因素，要引起重視並且進行一定的控制。

有睡眠呼吸暫停的綜合征患糖尿病的概率高達40%。

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我就是愛吃了點，胖了點，本身也沒覺得有什麼，結果前些天一體檢空腹血糖都高達10點多了。

很多胖人也不都是糖尿病，那麼到底是哪種胖人才是患糖尿病的高危人群呢？這裡要告訴大家高度重視腹型肥胖的人。

關於胖瘦，我們有很多標準進行判斷，比如計算體重指數等，但是更重要的一個指標就是看我們的腰圍，腰圍在中國的標準是這樣，男性的腰圍大於90厘米，女性的大於85厘米，就界定為腹型肥胖。

更多容易患糖尿病的人群又有什麼樣的特徵呢？我們又該怎麼改善這一情況呢？

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