秋季手上出現這些情況，就要注意了，可能是你身體出問題了

現在是秋季了，天氣也漸漸變涼。很多人會注意麵部的變化，注意麵部的保養，卻忽視了手部的保養和護理。其實我們的手和臉一樣，都是很重要的，有人說手是人的第二張臉，其重要性不言而喻。

手連接的是我的五臟六腑，如果身體出現問題，那麼也會反映在我們的手上。很多人知道養生，但是只是注意養胃養腎，卻忘記了我們日常活動少不了的手。我們身體是否健康，就看我們的手就可以了。

1、手蘚

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秋季氣候乾燥，而我們日常生活中做家務，難免手會接觸洗滌劑，溶劑等，再加上雙手浸水和摩擦受傷等，很容易導致細菌入侵手上的皮膚，形成蘚。

手蘚多為水皰鱗屑型，從手掌的某一個部位開始長起，多為針頭大小的水皰，裡面還有清澈的液體。水皰干後還會脫屑，並且向四周蔓延擴大。

如果手上長了蘚，千萬不能去抓，否則會加重病情。如果瘙癢難耐，可以雙手泡在鹽水裡，這樣可以止癢，同時塗點皮炎軟膏，能夠緩解癥狀。

手上長蘚的還一重要原因就是體內濕氣的緣故，可以通過吃紅棗薏米粥之類的食物來排出體內濕毒，自然能夠減輕手蘚的癥狀和複發。

2、倒刺

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我們的手在如果不好好保養，乾燥的時候手上會有倒刺，一般在指甲周圍，在醫學上又被稱為「逆剝」，是一種很常見的甲周皮膚問題，是因為角質層脫水過於乾燥而從皮膚表面分離。

秋季天氣乾燥，如果再經常接觸洗手液和沐浴乳等鹼性物質，就會破壞手部的皮脂膜，加速皮膚乾燥，手上就很容易長出倒刺。

如果覺得經常出倒刺，則說明了我們體內缺乏維生素A、維生素E和硒，導致了肌膚乾燥，從而使得倒刺經常發生。因此，平時要多吃胡蘿蔔、哈密瓜和杏仁等食物，補充相應的維生素，自然能夠減少倒刺的發生。

3、蛻皮

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手蛻皮在秋季較為常見，是容易發生的手角質層剝落的癥狀，往往先是手上長了很多類似水泡的東西，然後一一裂開，就開始剝落蛻皮了。雖然不美觀，但是不需要特別的治療，只需要避免接觸肥皂和洗手液等刺激性物品，一般一兩周後就可以自愈。

手蛻皮，說明你的手乾燥了，需要平時多喝水，對塗護手霜，保持手的水分。

4、濕疹

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手上長濕疹主要的表現就是手部乾燥，出現暗紅斑點，局部浸潤肥厚，還會出現開裂的現象。

濕疹是細菌感染，需要藥物治療，可以服用一些消炎止癢的藥物，如果有繼發感染的現象，那就服用抗生素。

5、指甲變色

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我們正常的人的指甲是有點粉色的，而且光澤均勻。如果發現自己的指甲蒼白，就要檢查一下是否患了貧血癥狀。如果指甲出現了其他詭異的顏色，就需要當心身體是否患病了。

秋季是養生的重要時節，因此不能大意，我們身體的很多毛病都會通過一些細節表現出來。只要我們平時多注意，自然能夠輕鬆把握身體健康。

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