太逆天，詹姆斯休賽期化身訓練狂魔，年過三旬的他是這種訓練強度

NBA騎士巨星詹姆斯休賽期沒閑著，基本上是天天泡健身房

這動作既要保持平衡，手臂還要承受重量

視頻內容是這樣的，詹姆斯是依靠自己的力量和平衡 把綠色鈴壺舉起來的 這一點 我覺得就可以刷掉99%愛好者了。。

之後那個訓練師 是往上放了第二個。。並完全沒有扶

然後堅持了一段時間 面部表情極其有看點 老詹是故意挺的 正常狀態下全是腹肌。。

最後一聲狂吼 拿下來的

這項訓練老詹確實牛逼，我們普通人連跪健身球都跪不穩，一跪上去估計馬上翻，更不用說堅持那麼久還有舉東西

十幾年了一直巔峰，一定是有原因的

有美國網友調侃道：「杜蘭特休賽期也很忙，八點半起床，還得噴會網友」

詹姆斯也是不走平常路，一般這個年紀的球星都在籃球技術投籃上下苦功，而且老詹則是努力保持身體素質不下降，看到的視頻多數都是體能力量訓練，有球訓練多數是打比賽或者投籃，或許這樣的體能訓練能讓他打到38，9歲還是球星。

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