紅豆加點「它」，祛斑排毒還瘦身，養顏美白年輕十歲

隨著生活進程的不斷加快，工作給我們帶來了很大壓力，然後飲食上很多不注意，我們體內的毒素就會增多，時間長了就會長出一些斑點或者是痘痘，還有的就是皮膚也會跟著變得暗沉。那麼有什麼美白祛斑的小竅門呢?

材料：紅豆、薏仁、紅棗

1、紅豆、薏仁100g，洗乾淨備用；

2、準備上5顆大棗，去核備用；

3、然後放入砂鍋中，大火煮沸後轉為小火慢燉直到鍋中的紅豆和薏仁開花即可。

4、乘出一碗涼一涼，就可食用了。

紅豆滋養氣血，美容養顏，搭配薏米能夠促進腸道蠕動，幫助排出身體毒素，常常食用還有祛濕除斑的功效。消腫利尿，改善氣色，是女性補血暖宮的最佳選擇。

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